Menopavza Libido Obdelave

Menopavza in libido , alipomanjkanja le-te , jezapletena tema. Mnoge ženske najdejo post- menopavza seks boljši kot kdajkoli prej , saj ne bi bilo treba skrbeti, nosečnosti ali delom okoli nadležnih menstruacije . Druge ženske so lahko povsem brezbrižen , ki je izgubil vso željo po seksu in morda našli spolni odnos boleč , ko so to storili, halfheartedly opravljati . Obstaja več možnosti , da razmisli , da bi vaš libido je potreben prevoz. Premisleki

ženska mora zavedati, datelo nima hormone, ki je nekoč obsedena , ki so ji z veseljem in pripravljena za seks. Koženska gre skozi menopavzo , njeni spolni hormoni, vključno estrogena , progesterona in testosterona , sprememb. Jajčniki prenehajo izdelavo estrogena , ki je prej namazani in zaščiteni vaginalne sluznice . Brez estrogena , se lahkoženska občutek vaginalno suha. Vaginalni podloga je stanjšani, zaradi česarnožnica bolj dovzetna za draženje , tako da spola je lahko boleče. Progesteron je več ali manj izginila , in to tudi , vplivi na spolno poželenje . Testosteron,moški hormon, ki imajo tudi ženske , lahko pade . Vsi ti dejavniki v kombinaciji lahko povzroči ho - hum , vzemi ali pusti odnos o seksu .
Alternativni pristop

Razmislite o uporabi alternativnih zdravljenj , kot so zeliščna zdravila . Obstajata dve vrsti zelišč , ki povečujejo ženski libido : fitoestrogeni in nečlane estrogenics . Fitoestrogeni , kot so črni cohosh Dong quai , vsebujejo estrogene komponente , ki se proizvajajo v obratu . Skrb o uporabi fitoestrogene je, da bodo dodali zunanjih hormonov v telesu , zaradi česartelo je manj verjetno, da bi tvorili estrogen sama. Telo še vedno proizvaja estrogen preko nadledvične žleze in maščobnih celic v času menopavze. Non- estrogenih zelišča , kot so Maca , ne vsebujejo estrogen , ampak neguje hormonske žleze . To bo spodbudilo žleze , da proizvajajo nekaj naravnih hormonov , po 34 - menopavza - symptoms.com . Druga zelišča , ki so bili uporabljeni za Jumpstart libido vključujejo Damiana , ginko biloba , divji oves , divje solate in motherwart . Menijo, da črna cohosh in sibirski ginseng izboljša stanje vaginalne sluznice . Pogovorite se s kvalificirano zeliščar ali homeopatsko specialist , ki vam lahko svetuje, po kateri poti naj gremo .

Nekatere ženske se odločijo celo za akupunkturo , ki vključuje dajanje majhen sterilno iglo v telo na določenih mestih, po energetski poti, v kartiranju .
HRT

hormonsko nadomestno zdravljenje ( HNZ ) jenajhitrejši način , da popravi hormonsko neravnovesje , vendar obstajajo tveganja , vključno z razvojem različnih vrst rak inpovečanje kardiovaskularnih bolezni. V juliju 2002 ježensko Health Initiative ( WHI ) klinična raziskava je bila preklicana , ker je bilo ugotovljeno, da sintetični hormoni povečalo tveganje za nastanek krvnih strdkov , kapi in raka dojke in raka jajčnikov.
Lifestyle Spremeni

Lifestyle spremembe lahko pomaga povečati libido . Shujšati , začeli uveljavljati , in se naučite, kako nadzorovati in zmanjšati stres . Mnoge ženske najdejo joga je koristna za ohranjanje duševnega ravnovesja in mirnost . Jejte živila, ki so estrogen bogati , kot so krompir , jam, pšenice , riža, češnje , jabolka in soje . Omejiti pitja alkohola in nehali kaditi . Bodite multivitaminov in dobili dovolj spanja .
Pomen

Poskusite ugotoviti, kaj te muči in odpravljanje težav v vašem življenju . Če imate zvezo, telo , denarja ali stisko delovnih mest in so na splošnočustvena razvalina , počasi , globoko vdihni in si prizadeva , da začne proces zdravljenja . Pojdi na terapiji ali govoriti o svojih težav s prijatelji ali družinskimi člani . Pogovorite se s svojim spolnim partnerjem o vprašanjih telesa in negotovosti , ki jih imate . Kot ste postali bolj navajeni na post- menopavzi, vas lahko vaš odnos do seksa na koncu segreje.