Prehranska dopolnila , ki najbolje delujejo z Bioidentical HRT ?

Med Menopavza nibolezen , lahko spremembe, ki jih prinaša proizvajajo hormonsko neravnovesje . Mnogi zdravniki predpišejo kreme, geli, tablete, obliži ali obroči so izdelani iz snovi, ki jih najdemo v soji , jam ali zelišč triplat . Uporaba teh snovi , ki imajo podobno molekularno strukturo, naravno prisotnih hormonov , se imenuje bioidentical hormonsko nadomestno zdravljenje ( HNZ ) . Prehranskih snovi, ki lahko tudi zmanjša simptome , izboljša razpoloženje in zmanjšuje tveganje za bolezni srca . Antioksidanti

Koencim Q10 in koencimso antioksidanti, ki jih telo proizvaja za zaščito srca . Vrednosti teh pomembnih snovi sodijo zaradi staranja prebivalstva. Ob upoštevanju teh antioksidantov lahko poveča energijo , enostavnost depresija in utrujenost , izboljšanje predelave maščob in povečanje vaš imunski sistem .

Vitamin E 800 IU enkratdnevno , izboljša vaše zdravje krvnih žil .

esencialnih maščobnih kislin

Esencialne maščobne kisline zmanjša razdražljivost s spodbujanjem sprostitve , podpirajo estrogen proizvodnje za lajšanje vroče utripa in imajo diuretični učinek , ki odpravlja odvečno tekočino iz telesnih tkiv. Standardne diete vsebujejo preveč omega 6 maščobnih kislin in premalo tipa Omega 3 . Laneno olje, še posebej se je izkazala za lajšanje vroče utripa . Svetlinovo olje , konoplja olje ali ribje olje dopolnila lahko tudi pomagajo . Nakup ribje olje , ki navaja, da so brez živega srebra in drugih onesnaževal .
Zelišča

Črna cohosh in Dong Quai ( Angelica ) lahko razbremeni suhost nožnice , depresija in vroče utripa. So rastlinski estrogeni , zato se posvetujte z zdravnikom ali naturopatske zdravnika pred dodajanjem teh zelišč bioidentical HRT . Valerian koren je pomirjujoče in spodbuja spanec .