Vrste menopavzi

Menopavza jepojav , da vsaka ženska izkušnje na neki točki v svojem življenju . Običajno se to zgodi v svojih 40-ih in 50-ih letih , v nekaterih redkih primerih , lahko že prej . Vedela, kaj naj pričakujem vam pomaga, da imajo lažji prehod v vsaki fazi menopavze . Prezgodnja menopavza

Prezgodnja menopavza je vsak dogodek , v katerem menopavza poteka pred starostjo 40 let. Ženske, ki doživljajo prezgodnje menopavze izkušnjo splošne simptome menopavze , kot so vročinski vali , nihanje razpoloženja, suhost nožnice in zmanjšala seksu voziti . Ženske, ki imajo prezgodnjo menopavzo imajo ponavadi tudi višje tveganje za krhke kosti kot ženske , ki gredo skozi menopavzo po 40. letu starosti . Razlogi za ženske prezgodaj vstopajo v menopavzo , so kromosomske napake (kot so Turnerjevo sindrom ) ,družinsko zgodovino žensk , ki se začne menopavza zgodaj , avtoimunske bolezni , kirurška odstranitev jajčnikov , kemoterapije in medenične sevanja zdravljenja za rakom .
perimenopavze

perimenopavze jefaza dve do osem let tik pred nastopom menopavze , pogosto imenujemo menopavza prehod . V tem času ,hormon estrogen , ki je odgovoren za delovanje jajčnikov , začne upadati. Ta upad estrogena povzroči, menstruacijske cikluse , da postane bolj sporadično , težji , lažji, daljše ali krajše . Boste ostali v perimenopavzi , dokler vaš hormonski ravni kažejo, da ste vstopili v menopavzo .
Menopavza

Menopavza se pojavi v starosti med 45 in 55 let. Ta faza zaznamuje menstrualnega cikla je sparser kot je bilo v perimenopavzi . Menopavza se začne, ko raven estrogena močno upada. Simptomi menopavze se razlikujejo in niso vse ženske, ki jih doživljajo . Najpogostejši so razbijanje srca ali dirke, vročinski vali , rdečica kože, nočno potenje , nespečnost, nihanje razpoloženja , zmanjšal zanimanje za seks , uhajanjem urina in pozabe . Krvni testi za merjenje hormonov estradiol , so obvezna folikle stimulirajočega hormona (FSH ) in luteinizirajoči hormon ( LH) za diagnozo .
Pomenopavzi

se štejejo po menopavzi , ko niste imeli obdobje 12 mesecev . V tem času so simptomi menopavze postale pomembnejše . Ko ste v menopavzi in perimenopavze vam bo ponujena možnost, da ob kontracepcijske tablete urediti svoj ​​cikel in zmanjša simptome, kot so nočno potenje in navali vročine . Vendar pa se v pomenopavzi , to ne pomaga veliko, tako da bo na voljo skupno obravnavanje imenovano nadomestno hormonsko terapijo ali HRT . HRT nadomešča raven estrogena v telesu , ki zmanjšuje številne simptome , ki se pojavljajo zaradi hormonskih nepravilnosti. HRT je naveden kot tablete , ki so enkrat na dan v obdobju 28 dni .

Simptom razbremenitev za vse faze

Če imate vroče utripa , sledenja simptomi , skupaj z dnevnimi aktivnostmi lahko pomagal ugotoviti, kaj bi lahko njihovo sprožitev . To bo pomagalo pri jim izogniti ali določanje vzrokov s svojim zdravnikom za ustrezno zdravljenje . Suhosti nožnice je lahkonadležno , vendar z uporabo over-the -counter vaginalnih maziv, ki nadomeščajo vlage je enostavno in mora ustaviti krvavitev iz nožnice , ki ga povzročajo suhost . Če imate težave s spanjem , poskusite 30 minut dejavnosti vsak teden, da vam bo pomagal v pnevmatikah , in se izognili takim poživila, kot so nikotin, kokakole in kave pred spanjem . Za nihanje razpoloženja , bi lahko prišle v stik s podporo skupine ali terapevt pomaga zmanjšati stres strašen.