Best Rabljeni Zelišča za vroče utripa &Nočno potenje

so vroče utripa povzroča zmanjšanje ravni estrogena . Vročinski vali , ki se pojavijo , ko ste spali , se imenujejo nočno potenje . Če ste trpijo zaradi vroče utripa in nočno potenje , obstaja več zelišč , ki so rekli, da je koristna. Zelišča lahko kupite posamezno ali kot formulo , ki z mešanico priporočenih zelišč . Črna Cohosh

Črna cohosh je povezano z zlatica in izvira iz Severne Amerike. To se uporablja za lajšanje vroče utripa in jeglavna sestavina v večini zeliščnih formulah za menopavzo.

Znani neželeni učinki so glavobol, opažajo nog , telesne mase in želodčne težave .

Ne uporabite črno cohosh če imate alergijo , a strjevanje krvi motnje, endometrioza , maternični fibroidi ali če ste kdaj imeli raka ali pa so presadili ledvico .

vzemite 20 mg dvakrat nadan za lajšanje vroče utripa .
Red Clover

detelja raste na travnikih po vsej ZDA , Aziji in Evropi . Detelja se uporablja za zdravljenje vročinskih oblivov , zaradi visoke vsebnosti izoflavonom . Za menopavzi , izoflavoni delujejo podobno kot estrogen.

Možni neželeni učinki so slabost, glavobol in izpuščaje .

Ne jemljite črne detelje , če jemljete zdravila za redčenje krvi , kontracepcijske tablete , estrogen ali tamoksifen .

80 mg je treba dnevno nadzorovati vroče utripa .
Krepostan Berry

Krepostan berry je doma v državah v Mediterranean Bay in južne Evrope . To se imenuje tudi poper meniha , ker je znano, da se zmanjša moški libida .

Krepostan berry uporabljamo vročinskih oblivov zaradi njegove sposobnosti za povečanje progesterona in estrogena .

Omotica , izpuščaj in nekatere blage prebavne težave, so poročali o stranskih učinkih .

ne jemljite Čist jagodami , če ste noseči , dojite ali poskušate zanositi , če imate raka , fibroidi ali endometrioze ali če jemljete katero koli antipsihotik zdravil .

225 mg na dan , jepriporočeni odmerek .