Razdražljivost med menopavzo

razdražljivost med menopavzo se pojavi pri številnih žensk . Menopavza jeprehodno obdobje v življenju ženske , ko je njeno telo postopoma proizvaja manj estrogena in progesterona . Ona sčasoma ustavi menstruacijo celoti. Menopavza je potrjena, ko ona gre dvanajst zaporednih mesecev brez obdobja . Prehodni čas v menopavzi lahko povzroči neprijetne simptome za mnoge ženske , tako fizične in psihične . Dejstva

Menopavza jenormalen del procesa staranja in končuje v rodni let. Simptomi so zmanjšano delovanje jajčnikov , nastale kot ženska, starosti in menopavza je povezano z nižjo stopnjo hormonov , kot sta estrogen . Fizične znake menopavze tranzicije lahko traja šest let ali več in se ponavadi pojavlja okrog starosti 51 , ​​vendar se lahko zgodi prej ali kasneje .
Simptomi

simptomov menopavze razlikujejo od ženske donaslednjega. Nekatere ženske imajo skoraj nobenih simptomov , medtem ko imajo drugi več fizičnih in psiholoških simptomov . Najbolj znan simptom je vročinski vali , ki so mislili, da so povezani z možganskimi spremembami , ki uravnavajo telesno temperaturo . Mnoge ženske doživljajo motnje spanja in glavobole. V letih pred menopavzo , znan kot perimenopavze , je skupno, da se počutijo v solzah , muhasta in nestrpen.

Premisleki

strokovnjaki ne strinjajo o tem, kaj dejansko povzroča razdražljivost med menopavzo . Muhavost je lahko povezana s postopno upadanje ravni hormonov . Ženske , ki doživljajo nespečnost občutek razdražljivi zaradi utrujenosti . Nekatere ženske postanejo čustveno , saj žaloval izgubo svoje sposobnosti , da nosi otroka.
Napačne

Čeprav mnoge ženske doživljajo različne kognitivnih in emocionalnih simptomov v menopavzi, je ni bilo nikoli dokazano, da so ti simptomi menopavze , ki jih dejansko povzročajo. Nočno potenje in nespečnost lahko povzroči utrujenost , kar lahko posledično povzroči kognitivne težave in razdražljivost . Srednjih let poudarja , kot se ukvarjajo z mladostniki ali skrbijo za ostarele starše , lahko povzroči tudi nespečnost ali čustvene reakcije. Ni jasno, ali je razdražljivost posledica hormonskih sprememb ali zaradi utrujenosti .
Preprečevanje /Solution

neudobje menopavze lahko včasih razreši s spremembo življenjskega sloga , kot so prehranjevanje Dobro, uveljavljanje , teža upravljanje in prenehanje kajenja . Zdrav način življenja lahko izboljšajo počutje v vsakem trenutku v življenju. Razdražljivost , depresija in nihanje razpoloženja lahko pomenilo resnejše težave, kot so motnje delovanja ščitnice ali depresije . Če imate težave pri soočanju , poročajo iz nadzora čustev do svojega zdravstvenega delavca .