Kako veste, da ste blizu, da se skozi z menopavzo

bo Menopavza vpliva najbolj žensko , ki se začnejo pri okoli 51 let , glede na kliniki Mayo . Če ste bili doživljajo vaginalne suhosti , nihanje razpoloženja, neredne menstruacije , vroče utripa , redčenje las, napenjanje , motnje spanja, nihanje razpoloženja in izguba polnosti v vaših prsi skupaj z upadanja menstruacije , ste v menopavzi . Boste opazili te simptome, se zmanjšuje počasi, v obdobju dveh do 13 let. Ko ti simptomi prenehajo popolnoma in niste imeli menstruacije v več kot eno leto , menopavza je konec. Tisto, kar potrebujete vss: Koledar
Proste Prikaži več navodil

1

Mark vaše menstruacije s koledarjem , in spremljate na čas med vsakim obdobjem . Če ste se popolnoma ustavili menstruacijo za leto dni ali več , je varno reči, da je vaš menopavza konec.
2

Spremljajte svoje simptome menopavze . Simptomi , kot so nihanje razpoloženja , vročinski vali , menstrualne madežev in suhosti nožnice so indici , da vas obveščamo, da ste še vedno doživlja menopavzo . Če lahko določi upadanje števila teh simptomov , vam lahko skoraj končal z menopavzo. Ko so ti simptomi popolnoma izginila , vaš menopavza je konec.
3

Getkrvni test , da ugotovite svojo stopnjo folikle stimulirajočega hormonov (FSH) . FSHs stimulira telo, da proizvede jajca . Če je vaš nivo FSH nad ali blizu 40 mednarodnih enot na liter , vaš menopavza je skoraj konec .
4

se posvetujte z zdravnikom . Če menite, da vaš Menopavza je trajno posebno dolgo časa ( ne pozabite ,lahko postopek traja do 13 let ), ali imate še vedno nekaj simptomov , vendar so bile menstruacija prosto za eno leto , lahko zdravnik dal izpit, in ugotoviti, kako daleč vzdolž ste v menopavzi .