Znaki za perimenopavze

Ministrstvo za zdravje in Human Services državnega zdravje žensk informacijskega centra ameriške opredeljuje menopavzo kot pogoj , ki vodi do menopavze . Ko so ženske v perimenopavzi , njihovi jajčniki ne delujejo učinkovito zato, ker proizvajajo manj estrogena in progesterona . Prav tako upadlo svoje sposobnosti zanositi. Mnoge ženske čutijo znake perimenopavze med 45 - in 55 - let stara , čeprav nekatere ženske doživlja spremembe v njihovih organov "v svojih 30-ih . Menstrualni cikel

Eden od prvih znakov perimenopavze jesprememba v ženskem menstrualnem ciklusu . Vzorec se razlikuje od ženske do ženske . Nekatere ženske imajo krajše roke; drugi imajo daljša obdobja. Mnoge ženske so težji ali lažji krvavitev , in njihove roke lahko pridejo bolj pogosto ali manj pogosto .
Vroče utripa in nočno potenje

National Žensko zdravje Information Center navaja, da dva izmed znakov perimenopavze so vroče utripa in nočno potenje . Vročinski vali se pojavijo, koženska čuti nenadno hitenje telesne toplote , tudi če jeprostor hladen . Nočno potenje je mogoče opredeliti kot vroče utripa , ki se dogajajo ponoči , sledila mrzlica. Nočno potenje privede do nemirni noči in izčrpanost .
Suhosti nožnice

suhosti nožnice je še en znak perimenopavze , ki lahko zmanjšajo ženske kakovost življenja . Ne samo, da je vaginalna suhost neprijetno; ima lahko škodljivo vpliva na intimnih odnosov . Vaginalna suhost vodi do bolečih spolnih izkušenj in celo vpliva na žensko sposobnost, da postane vzburjen . Čustveno , ta obremeni njen odnos s svojim partnerjem .
Koncentracija in čustva

National žensko Heath Information Center pravi, da je veliko znakov perimenopavze vplivajo na zaznavanje . Ženske se težko osredotoči ali se osredotočiti na naloge . Perimenopavze lahko privede do občutkov zmede ali pozabljivost . Ženske postanejo tudi crankier in izkušnje nihanje razpoloženja . Te kognitivne in čustvene znaki verjetno nanašajo na pomanjkanje spanja , ki jih povzročajo perimenopavze .
Hair Growth

znak perimenopavze vključuje nesorazmerja rasti dlak . Medtem ko las stanjša ali pade ven iz glave , ženske lahko doživijo velike količine rasti dlak na obrazu, prsih in brado .
Priporočila

nacionalnega Žensko zdravje Informacije center navaja, da bi morale ženske , ki mislijo, da se lahko doživlja znake perimenopavze voditi dnevnik dokumentirati vse spremembe menstrualnega ciklusa in drugih simbolov . Zdravniki lahko predpišejo peroralne kontraceptive ali drugih hormonov postopkov za uravnoteženje telesa . Ženske morajo tudi ohranjati zdrave prehrane in vadbe za zmanjševanje perimenopavze znakov .