Kako Izglejte On The Beach

Ko pride poletje naokoli , boste verjetno začeli razmišljati o tem, kako boš , da si hodil na plaži , uživanju na soncu in se družim s prijatelji v dolgih nočeh v toplem vremenu . Če ste kot večina ljudi, boste razmišljati o tem, kako lahko poskrbite, da boste videti vaš najboljši v poletni sezoni . Obstaja več strategij, ki jih lahko uporabite , da se sami pripravljeni na poletje. Navodila

1

Obiščite vaš lokalni salon ali spa dan za manikuro in pedikuro s prijateljicami . Summertime je vse o nošenju natikači in razkazuje tiste lepe prste , zato poskrbite, da izberete barvo , ki ustreza vaši osebni slog . Če želite shraniti nekaj denarja , menijo, povabite prijatelje nadekliškem noč slikati nohte .
2

ostrigla , dobil razširitve ali dal nekaj nove barve v laseh za poletje mesecev . Kratki lasje soodlična izbira za poletne dni , saj vam bo pomagal ostati kul v vseh vročih mesecih . Vendar, če ste vedno želeli dolge lase , lahko poletje jepravi čas, da ga preizkusite . Izberite svetle barve , kot blond poudarja , da bo seveda dobil lažje , kot ste porabili več časa na soncu.
3

Jejte več sadja in zelenjave , ki vsebuje veliko vlaknin in manj maščob in kalorij . Pri načrtovanju poletni piknik na plaži s prijatelji , določeno ploščo ali zelenjavo za predjed namesto čipov in padcev . Ponudijo sveže sadje za zdravo twist na sladico. Prepričajte se, da pijete veliko vode , saj bo vam hidrirani celo poletje in vam pomagajo izgubiti težo .
4

Telovadite vsaj trikrat na teden . Ker so poletni meseci bolj vroče , poleti je pogostoveliko časa za delo zunaj . Pokličite prijatelje za zabavo igre na prostem na mivki. Pojdi na tek po plaži ali pa pojdite plavat , ko si začrtate ob bazenu . To vam bo pomagal izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov , ki ste jih umirajoče znebiti .
5

Pokažite svoje zaupanje v vašem telesu . Privoščite si nakupovanje Pijanka in kupiti nekaj novih poletne obleke , čevlje in kopalke , ki ustreza vašim tip telesa . Rock vaš nov videz z zaupanjem vedno gojijo nasmeh na obrazu in nikoli sami dajanje dol .