Zmanjšajte tlak v nogah in stopalih , ki lahko privedejo do pajek vene , ki ga propping noge gor vsakič, ko sedite ali počiva . Privoščite spider veins z domača pravna sredstva , znanih tudi povečati kroženje in krepiti žile , kot živahne sprehode, plava , kolesarjenje ali vaje, kot so tele povišanj ( počasi valjanje do kroglice noge in nazaj dol ).
2
Naj spider veins poslabšajo z izogibanjem tesna oblačila in sede ali stoje , ki lahko omejujejo pretok krvi v nogah . Če veste, da boste lahko stoji za dolgo časa , menijo nosil podporne nogavice, ki so na voljo v lekarnah . Nosil cev stiskanja jepajek vene zdravljenja, ki lahko vodijo kri od združevanja v pajek vene in zmanjša otekanje.
3
Spremeni svojo prehrano , da bi jedli več živil , ki lahko izboljšajo zdravje vaših žilah . Privoščite spider veins z domača pravna sredstva , ki vsebujejo jedo več C - vitamina bogato hrano , predvsem sadje, kot so borovnice , pomaranče in grenivke touted za povečanje trdnosti vaših krvnih žil . Vitamin K - bogata živila , kot so pusto meso , paradižnik in globoke zelene zelenjave so znani tudi bilo , da zmanjšajo količino in resnost pajek vene.
4
Poskusite za zdravljenje pajek vene z domača pravna sredstva , kot so zavijanje pajek vene z mehko krpe , namočeno v jabolčni kis za trideset minut . Opravljanju te pajek zdravljenje venske dvakrat nadan, je poročalo, da izboljša videz pajkove venah po približno osmih tednih .
5
Obrnite se na zeliščna zdravila . Porabijozelišče divjega kostanja Dokazano je, da poveča cirkulacijo , krepitev venskih sten zmanjšati nove pajka žile in lajšanje prekrvavitvi otekanje in razbarvanje . To je priporočljivo vzeti dve 50 miligramov kapsule divjega kostanja vsak dan , vendar se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom o morebitnih stranskih učinkov pred začetkom zeliščne pajek žil zdravljenja.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane