1. Ricinusovo olje :Uživanje ricinusovega olja, naravnega odvajala, naj bi spodbudilo krčenje maternice. Vendar je pomembno vedeti, da lahko ricinusovo olje povzroči neželene učinke na prebavilih in ga je treba uporabljati le pod vodstvom ponudnika zdravstvenih storitev.
2. Začinjena hrana :Uživanje začinjene hrane, zlasti karija, naj bi povzročilo popadke s povečanjem telesne toplote in spodbujanjem pretoka krvi v maternico. Medtem ko nekatere študije kažejo, da kapsaicin, spojina, odgovorna za pikantnost, lahko rahlo vpliva na aktivnost maternice, ni prepričljivih dokazov, ki bi podpirali to trditev.
3. Svetlinovo olje :Svetlinovo olje, ki se pogosto uporablja kot zeliščni dodatek, naj bi zmehčalo in dozorelo maternični vrat, zaradi česar je bolj ugodno za porod. Vendar pa je znanstvenih dokazov o njegovi učinkovitosti malo.
4. Seks ali orgazem :Spolni odnosi, zlasti z moško ejakulacijo v vagino, naj bi zaradi prisotnosti prostaglandinov v semenu spodbudili krčenje maternice. Orgazmi, ne glede na spolni odnos, naj bi sproščali oksitocin, hormon, ki je odgovoren za krčenje maternice. Medtem ko nekatere študije kažejo, da imajo te metode lahko določen vpliv, je potrebnih več raziskav za vzpostavitev jasne povezave.
5. Hoja ali telovadba :Za spodbujanje poroda se pogosto priporoča redna hoja ali lahka vadba v zadnjih nekaj tednih nosečnosti. Domneva se, da povečana telesna aktivnost lahko poveča tonus maternice in morda povzroči začetek poroda.
6. Akupunktura ali akupresura :Alternativne terapije, kot sta akupunktura in akupresura, naj bi stimulirale določene točke na telesu, ki lahko sprožijo porod. Vendar znanstveni dokazi o njihovi učinkovitosti še vedno niso prepričljivi.
7. Ananas :Uživanje ananasa, zlasti sredice ali peclja, naj bi pospešilo porod zaradi prisotnosti bromelaina, encima, ki naj bi mehčal maternični vrat. Vendar za to trditev ni znanstvene podpore in bromelaina ni priporočljivo uživati v velikih količinah.
8. Čaj iz listov maline :Pitje čaja iz malinovih listov je običajna praksa med nosečnicami, saj verjamejo, da tonizira maternico in jo pripravi na porod. Čeprav nekatere študije kažejo, da ima lahko pozitiven učinek, je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili njegovo resnično učinkovitost.
9. Kokosovo olje :Nanos kokosovega olja na perinealni predel naj bi pomagal zmehčati in raztegniti tkiva, kar otroku olajša prehod med porodom. Vendar pa obstajajo omejeni znanstveni dokazi, ki podpirajo to prakso.
10. Rdeči dateljni (žižola) :V nekaterih kulturah menijo, da uživanje rdečih datljev spodbuja porod s povečanjem krčenja maternice. Medtem ko nekatere študije kažejo, da imajo lahko rdeči datlji določene lastnosti, ki vplivajo na aktivnost maternice, je potrebnih več raziskav za določitev njihove učinkovitosti.
Pomembno je omeniti, da imajo te zgodbe o starih ženah omejene ali nobene znanstvene dokaze, ki bi podprli njihovo učinkovitost pri spodbujanju poroda. Preden preizkusite katero od teh metod, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, da zagotovite, da so varne in primerne za vašo individualno situacijo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com