Prehrana in zdravje Nasveti za mame Po Cesarean Dostava

V skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni , več kot 30 odstotkov rojstev poteka s carskim operacijo oddelku . To pomeni, da vsako leto več kot milijon žensk se ukvarjajo z opomogla od večje operacije . Prehrana igrajo ključno vlogo pri zdravju carskim matere . Pridobivanje ustreznega počitka , zdrave hrane in ohranjanju močan imunski sistem so pomembne v naslednjih mesecih carskim . Lastnosti

Pomembno je , da bi jedli zdravo, dobro uravnoteženo prehrano , ki vključuje vse štiri skupine hrane. Še posebej pomembno, da se post- carskim zdravje sta sveže sadje in zelenjava , mlečni hrana in beljakovin .
Premisleki

Ker boženska, ki se prenaša po C- oddelku verjetno izkusili povečano plin po postopku , omejitev živil , ki proizvajajo plin , kot so ocvrta hrana in gaziranih pijač , je zelo priporočljivo.
časovni okvir

Svetovne zdravstvene organizacije ( WHO) pregleda šest kliničnih preskušanj , namenjene preuči učinke zgodaj v primerjavi z zamudo jedo po cesarean . WHO je ugotovila, da ne obstajajo utemeljeni dejavniki za odložitev jedo dieto normalno hrano po carskim operacijo.

Vrste

Ženske , ki so prestali carskim rezom je treba paziti, da dobili ustrezne vitamine iz hrane in dodatkov , predvsem vitamini E in C, saj te spodbujajo zdravje in zdravljenje ter pomagajo telesu upreti okužbo .
Expert Insight

International erotične Awareness mreža priporoča povečanje vaše aktivnosti počasi in le skrb za svojega otroka in sebe v prvih nekaj tednih doma . Poiščite pomoč pri gospodinjskih opravilih in skrbi za svoje druge otroke.