Vrste telesnih žensk

Losing in pridobivanje teže je lahko težje , odvisno od vrste telesne ženske . Dieto in telesno vadbo lahko vpliva na izgubo teže , vendar pa je za nekatere ženske , se lahko vrsta telo večjo vlogo . Obstajajo tri glavne vrste karoserije , čeprav ne vse ženske, se odlično prilegajo v posamezno kategorijo. To je skupna zažensko, da ima značilnosti , ki sodijo v enega, dveh ali vseh treh kategorijah telesne tipe . Ectomorph

Primeri ectomorphic tip telesa je mogoče videti v supermodel Kate Moss ali igralka Gwyneth Paltrow . To je" manekenska " organ : vitke , dolge in Visok z majhno strukturo kosti . Ectomorphic telo bo imela ozke boke in majhen pas . Medtem ko zavida za svoje tanke organe , ženske z ectomorphic tipe telesa pogosto težave , da pridobijo težo in mišice.
Mesomorph

ženska, ki je brez težav pridobi težo ob boke in stegna lahko spada v kategorijo mesomorph . Te ženske bodo imeli bolj atletski videz okvir s širokimi rameni , ozkih pasu, širokimi boki --- vrsto telesne sicer znan kot peščene ure sliki . Igralka Halle Berry je en primer. Mesomorphs ponavadi pridobijo tako mišic in maščobe lažje kot ectomorphs .

Endomorph

Ženske z endomorphic tipe telesa, običajno prekomerno telesno težo in so nagnjeni k pridobiti težo , pogosto v predelu trebuha . Ženske z endomorphic tipe telesa , kot so Roseanne Barr , bodo v glavnem obilo prsi, krajše noge , visok pas in vsestransko postavo . Medtem ko je pridobivanje mišične mase lažje za tip endomorph telesa , lahko te mišice nerazvite .
Mixed

Gotovo je zažensko, da imajo značilnosti telesa , ki sodijo v vsako kategorija . Medtem ko nekateri imajo lahko lastnosti, omejeni na eno vrsto telesa , to je redko in velikokrat se bodo vrste telesnih mešana. Ekto- mesomorphs in endo- mesomorphs imajo večinoma mezomorfični lastnosti, vendar imajo podobne značilnosti z drugima dvema tipoma kot težnjo , da pridobijo maščobe enostavno ( endomorph ) ali trima waists ( ectomorph ).