Kako za zdravljenje hude menopavze Simptomi

Menopavza se pojavi pri ženskah , ko jajčniki prenehajo proizvajati estrogen , bodisi zaradi starosti (naravno menopavzo ), ali zato, ker jajčniki so bili odstranjeni ( kirurški menopavzi ) . Naravna menopavza nastopi pri ženskah , starih od 45 do 55, s povprečno starostjo nastanka okoli 51 . Obstajaveliko različnih simptomov , vključno z navali vročine , hude nepravilnosti v menstrualnem ciklusu , preden se popolnoma ustavi , nespečnost, bolečine v sklepih , izpadanje las in nihanje razpoloženja, lahko vsi, ki se razlikujejo po resnosti pri vsakem posamezniku . Navodila

1

Naredite seznam , preden so se sestali z zdravnikom , da bi razpravljali hude simptome menopavze . Vztrajamo na osredotočen in temeljito odziv lečečega zdravnika. Postavljajo vprašanja in pričakujejo odgovore , ki pomagajo reševati nobenih pomislekov .
2

zmanjša resnost in pogostost vročinskih oblivov za 80 do 90 odstotkov z nadomestnim estrogena. Izberite ustno ali transdermalni ( patch ) nadomestno zdravilo , ki temelji na priporočilu zdravnika .
3

Pogovorite peroralne kontraceptive ali lokalne ( vaginalne), hormonska zdravljenja za reševanje neredne krvavitve iz nožnice . Pogovorite se z zdravnikom o kombiniranju teh dveh zdravljenja , če ena sama ni učinkovita .
4

Razmislite o alternativnih terapij , ko je estrogen niopcija , vključno s selektivnimi zaviralci prevzema serotonina (SSRI ) , klonidin in gabapentin ( Neurontin ) . Posvetujte se z zdravnikom homeopatsko o morebitnem zdravljenju s črno cohosh , vitamina E in izoflavoni .
5

vsebovati živila v prehrani , ki so visoko v izoflavoni , kot genistein in daidzein , spojin v rastlinah , ki imajo kemično struktura, podobna estrogena . Vključiti čičerika, soje in sojine izdelke in lečo v prehrani povečati vnos izoflavoni .
6

Naredite sprememb življenjskega sloga za zmanjšanje resnosti simptomov menopavze . Osredotočite se na pravilno prehranjevanje , vsakodnevno vadbo in omejeno uživanje alkohola . Prenehati kaditi , da zmanjšate tveganje za srčno-žilne zaplete v menopavzi .