Cold Weather Nasveti za preživetje na Aljasko in Kanado

Kanade in Aljaske ponujajo nekatere izmed svetovno najbolj osupljive pokrajine in naravne lepote. Vendar pa leži daleč na severu , njihovi podnebjih lahko tudi izziv. V zimskem času , temperatura rutinsko ostanejo pod lediščem , in intenzivnejši snežnih viharjih predstavljajo resno nevarnost za posameznikovo fizično počutje. Pripravljeni posameznik se lahko zavaruje pred hladno vreme . Vir toplote

Heat vaš življenjski prostor . Če imate plin ali električno ogrevanje , da termostat pri enakomerni , toplo temperaturo. Nakup vesoljsko grelnik za dodatno toploto , ampak jo vodijo stran od zaves ali drugih predmetov, ki lahko povzroči požar . Tveganje za zastrupitev z ogljikovim monoksidom, je večja v zimskem času , ko so ljudje uporabljajo ogrevalne sisteme bolj pogosto. Namestitev detektorjev ogljikovega monoksida in imajo svoj dom ogrevalni sistem preveristrokovnjak. Če ste zanesti na ognjišču , da ogenj dogaja in ostanejo v svojo bližino , da izkoristi svoj toplino . Enako storite tudi , če je ulov na prostem. Zbirajte drva , predensonce zaide . Za kurjavo , poglej za padlimi udov in podružnice , ki niso preveč zelen . Ash , hrast in bor, ki so vse domorodne Kanadi in na Aljaski , so dobre za kurjenje .
NEVARNOSTI ZA ZDRAVJE

Naučite se prepoznati in zdraviti ozebline in podhladitev . Oba hladno povzroča maladies lahko usodna v skrajnih primerih . Ozebline je razvidno iz kože , ki se spremeni sivo ali belo ali celo videti zamrznjeno . Hipotermija je označeno z opaznih padcev telesne temperature, nenadzorovano drgetanje, in dezorientacije ali zablod . Če imate te simptome , nemudoma poiščite zdravniško pomoč . V tem času , ali če zdravniška oskrba, je na voljo, najti vir toplote , in če je zunaj , pojdi noter takoj . Ne zlijte vročo vodo na Prozebao delov telesa .
Oblačila

Nosi ustrezno obleko , je ključnega pomena za preživetje hladno. Poskusite za kritje toliko izpostavljeno kožo , kot je mogoče , glave do pete . Plast Oblačila , kolikor je to mogoče. Volna jedober izolator , medtem ko lahko sintetične tkanine vodotesna . Poskusi, da imajo spremembo suhih oblačila pripravljena v danem trenutku . Ne zanemarjajo , da nosijo rute , kape , rokavice in druge dodatke. Nosite sintetičnih vlaken inženirstva za hladno, kot so goretex . Volne in krzna so dobre naravne tkanine za zaščito pred mrazom . Svilo dolgo spodnje perilo lahko nosite v obe majice in hlače.
Diet

Prehrana vpliva tudi zimsko vreme strpnosti . Pravilno jesti in se izognili kofeinske ali alkoholne pijače, ki vam in ( v primeru alkohola ), nižji krvni obtok , ki znižujejo telesno temperaturo , lahko izsušujejo . Vaše telo lahko pokurite več kalorij v hladnem vremenu , zato ne bodo hoteli , da bi jedli več kot običajno . Ostani ustrezno hidrirani , da se ohrani homeostatičnemu , self- ogrevalni sistem vašega telesa . Tople , sladke pijače in juhe ali mesne juhe so idealni . Nakopičenih zalog potrebnih predmetov hrane , če imate prehranskih omejitev na dogodek, ki ga ne more zapustiti svojo hišo .
Sporočilo

Naj uglašene v težkih vremenskih opozoril. V Alaska, National Weather Service oddaja opozorila , ki se pošiljajo po radiu ali televiziji v izrednih razmerah. V KanadiVreme Urad počneisto. Imejte radio na baterijski pogon v roki v primeru izpadov električne energije .