Naravna sredstva za strah pred letenjem

Če ste eden od mnogih posameznikov, ki se čustveno in duševno paralizirani od strahu ob misli na letenje, ne boste morali preživeti svoje življenje samo potujejo z avtomobilom , ladjo ali vlakom . Če morate vzeti na potovanje preko letalu , vam ni treba zanašati na zdravila , da bi vam pomagali, da ga skozi. Namesto tega se lahko uporabijo naravna sredstva , ki so tako varni in učinkoviti pri vam bomo pomagali premagati svoj ​​strah pred letenjem . Sprostitvene tehnike

Eden od najpreprostejših in najbolj naravna sredstva za zdravljenje strah letenja zaposluje tehnike sproščanja . Ob vstopu v položaju, strah , tesnoba , ki proizvajajo in so bili na ravnini in trajen let ,posameznik prevzame nadzor nad svojim telesom s pomočjo sprostitvenih tehnik , vključno z dihanjem strategij, napetosti, zmanjšuje vaj, duševno zavest , in poslušanje glasbe . Z osredotočanjem na globoko trebušno dihanje , krčenja in sproščanja mišic v telesu , in se ukvarjajo z globokim , duševno osredotočenost , lahkoposameznik zbolijo s strahom letenja se sprostite svoj ​​um in telo in mirno prenašati let .

Therapy Sessions

Druga naravno sredstvo , ki se lahko uporablja za premagali strah pred letenjem , je terapija . Med tipično zasedanje , boterapevt dela z bolnikom , ki se boji za letenje in imajo mu obraz njegov strah skozi aktivno udeležbo in vizualizacijo teh strahov. Eden od načinovterapevt počne to s pomočjo virtualne resničnosti terapijo, kjerpacient stopi v virtualnem svetu prav v pisarni terapevta . On je izpostavljena tridimenzionalnem svetu, v katerem se začne v bali situacije . Druga metoda, s pomočjo zdravljenja vključujeterapevt in bolnik bo letališče , postaja na letalu , in tudi dejansko pluje nekje. V vsakem od teh položajev ,terapevt pomagapacient razume čustvene in psihološke vidike in temeljnih vprašanj v ozadju njegov strah letenja in s tem pomaga rešiti teh .
Homeopatskih zdravil

zeliščna in homeopatska sredstva se lahko sprejmejo tisti, ki imajo strah pred letenjem kot sredstvo za povečanje sprostitve, medtem ko zmanjšuje tesnobo in stres. To delo za pomiritev živcev in poveča duševno sprostitev , medtem ko plujejo , in po mnenju strokovnjakov na nativeremedies.com , jih je najbolje uporabljati v kombinaciji z drugimi pravnimi sredstvi , kot so sprostitvene tehnike . Ta sredstva so sestavljeni iz zelišč , kot so šentjanževka , Scullcap , Valerian . Ta sredstva lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali prek spletnih prodajalcev .
Letališče Seminarji

naravno sredstvo , da lahko posamezniki, ki imajo strah pred letenjem zaposliti se dogaja, da vir njihovega zelo strahov :letališče . Veliko letališč zdaj ponujajo seminarje za tiste, ki imajo strah pred letenjem , da bi jim pomagali premagati svoje strahove . V teh seminarjev in programov , posamezniki vkrcati na letalo nepremično in so opremljeni z informacijami o letenju , o letalih , in o tem , kaj lahko pričakujem , ko je zrakoplov med letom .