Nizka stopnja anksiozna motnja

Medtem ko ni dejanskega motnja znan kot " nizko stopnjo anksiozne motnje " nizko stopnjo anksioznosti jesimptom bolezni, imenovane generalizirano anksiozno motnjo ali GAD . Generalizirana anksiozna motnja prizadene več kot šest milijonov Američanov , ki ga je Združenje anksiozne motnje Amerike poročajo, in je dvakrat bolj verjetno, da bodo doživeli ženske. Simptomi

generalizirano anksiozno motnjo je značilna vedno prisotni pomenu skrbi , kronično nizko stopnjo anksioznosti ( tudi če ni nič "narobe" ) , napetost v mišicah , težave s spanjem , živčnost , razdražljivost in nemir . Da se z diagnozo stanja , moraposameznik doživeli kombinacijo teh simptomov tekom šestih mesecev , po MoodClinic.ca .
Low Level anksioznost

Mark Dombeck , Ph.D. Rezultati kažejo, da nizka stopnja anksioznosti v nezmožnosti za učinkovito načrtovanje , ekstremne stopnje stresa in težav, sproščujoče .
Psihoterapija

Dombeck prav tako predlaga, da se psihoterapija zdravljenje z nizko stopnjo anksioznosti. Kot poročajo na spletni strani CounsellingResource.com , psihoterapija (imenovan tudi psihodinamično psihoterapija ) je ", ki temelji na predpostavki, da je človeško vedenje določi posameznikovih preteklih izkušenj , genetskih dejavnikov in trenutnega položaja . " V psihoterapevtskih seansah , so bolniki spodbuja, da preuči, kako njihova čustva nanašajo na svojih stalnih občutki tesnobe in skrbi , s končnim ciljem zagotavljanja obvladovanje čustev .
Medication

MoodClinic.ca kaže nizka stopnja anksioznosti je mogoče zdraviti z anti- anksioznost in antidepresiv zdravil. Lahko se uporablja tudi naravno dodatki , vitamini in zelišča . Če razmišljate o uporabo alternativnih zdravil za nizko stopnjo anksioznosti , najprej posvetovati s svojim zdravnikom ali specialistom za zdravljenje.
Vedenjska terapija

Vedenjska terapija je lahko tudi koristen pri zdravljenju z nizko stopnjo anksioznosti , kotterapija se osredotoča na učinkovito spreminjanje negativnih vedenj , ki prispevajo k ali okrepitev nizko stopnjo anksioznosti.