Zdravilo za letenje Anksioznost

Vsako leto v ZDA 19 milijonov ljudi trpi zaradi anksioznosti z 6,3 milijona tistih, ki trpijo zaradi specifične fobije , kot so " aviophobia , " ali strah pred letenjem . Nekateri posamezniki morda ne obiskovati družine in prijateljev zaradi intenzivnega strahu , ki lahko škoduje odnose in sprejeti čustveno cestnino na osebo. Identifikacija

Če ste vzeli pogled na simptome vašem strahu ( npr. težko dihanje, zadušitve , omedlevice , tresenje, bolečine v prsih , itd ) , so to isti simptomi, kot ko se soočajo z življenjsko nevarne dogodek. Ta panika jenapačna interpretacija dogodka , ki vodi do fizioloških in kemijskih reakcij , znanih kot " boj ali beg ".
Premisleki

najbolj pomembno dejstvo , da se spomnimo da jenapad panike te ne bo ubil; razume, da je razlaga vaši možgani jedober način za ulov sapo . Tvoje telo ne more ostati v stanju panike za dolgo. Tudi če ste bili, da ne stori ničesar , bo vaše telo se
prilagoditi ravnotežje kisika in ogljikovega dioksida ravni in znebite odvečne adrenalin iz krvi v višini največ 10 do 15 minut , vendar običajno lenekaj minut .

Natural Preprečevanje

Če menite, tesnobo , ki prihajajo naprej, poskusite upočasniti dihanje približno 10 počasnih vdihov na minuto . Vdihnite skozi nos zelo globoko , iz vašega prepono v nasprotju prsih . Reči mantra v glavi , kot so " sprostitev " ali "to je v redu , " je koristna .
Naravne rešitve

MindSoothe jenaravno zeliščno zdravilo sestavljeno iz St . šentjanževka in Passiflora , ki lahko pomaga lajšanje stresa in tesnobe in izboljšati splošno razpoloženje, ki bo panične napade veliko manj huda . Čepica in Valerian so tudi naravna sredstva , ki lahko pomagajo umiriti um.
Predpisane Rešitve

droge , kot so Xanax in Prozac je antidepresiv in anti- anksioznost zdravil , ki jih predpisuje zdravnik po diagnozi je narejen . Ta zdravila lahko pomaga neizmerno; Vendar pa imajo lahko velike odtegnitvene simptome .
Alternativne rešitve

kitajska akupunktura ima vrsto sredstva , imenovano " Emotional Freedom Therapy ", v katerem se uporablja tlak določena področja telesa, da " javnost " v fobijo .

homeopatije , ki jekoren grm gelsemium uporablja za pomiritev živcev , je strup uporablja za zdravljenje paničnih motenj in Argentum nitricum se uporablja za zdravljenje klavstrofobijo .