1992 Študija, ki jo J. Kabat - Zinn in sodelavci skušala ugotoviti, če bi tehnikazmanjšanje stres pozornosti meditacije pomaga bolnikih z anksioznimi motnjami . Študija je pokazala znatno zmanjšanje tesnobe in panike simptome.
Kognitivna terapija in anksioznimi motnjami
študija z MF Kavan in kolegi maja 2009 je pokazala, da kognitivno- vedenjska terapija jenajbolj učinkovito in dolgotrajno zdravljenje anksioznih motenj . Kognitivno- vedenjska terapija vključuje spreminjanje negativne , misli in vedenj , ki proizvajajo skrbi. Študija ugotavlja, da so se dopolnjujejo ( tj. obvladovanje stresa ) in alternativna medicina terapije ni bilo dokazano, da jeučinkovito zdravilo za GAD . Ta ugotovitev je široko sprejeto na področju zdravljenja anksiozne motnje .
Stres Managment pomaga , vendar ne ozdravi anksioznimi motnjami
študijske februarja 2007 , ki ga SH Lee in sodelavci preučilo, ali je bilprogram za obvladovanje stresa , ki temeljijo meditacija učinkovita pri zdravljenju ljudi z anksioznimi motnjami . Študija je pokazala, da je to storil lajšanje simptomov anksioznosti , da ni ublažiti druge težave , ki so del motnje , kot je obsesivno-kompulzivna simptomi, somatizacije in socialne anksioznosti .
Kliničnih študij zdravljenja anksiozne motnje
Tisti, ki bi radi sodelovali v kliničnih študijah o anksioznih motenj bi moral iti na anksioznimi motnjami Association of America spletne strani . Pod zavihkom članstva , jeseznam kliničnih preskušanj , ki jih država.
Preprečevanje anksioznimi motnjami
sprošča telo znebi stresa.
tehnike obvladovanje stresa , so skoraj vedno vključena kot del kognitivno - vedenjska zdravljenju anksioznih motenj . Dobro obvladovanje stresa in zdravo razmišljanje lahko pomaga preprečiti razvoj anksioznih motenj . Nasprotno , lahko slabo obvladovanje stresa in negativnih misli vodijo k razvoju anksioznih motenj pri ranljivih ljudi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com