Kaj so vzroki za kognitivne anksioznosti ?

Kognitivna anksioznost nanaša na anksioznih simptomov, ki niso fizično v naravi , kot so skrbi, strahu in živčnosti . Ko večina ljudi misli, tesnobe mislijo zdravljenj kot kognitivno - vedenjska terapija, ki si prizadeva za zmanjšanje tako kognitivne in fizične simptome , ki jih spreminja načinoseba misli o svoji motnji . Kljub temu, da večina ljudi misli, možnosti zdravljenja in simptomov , kjer je tesnoba tiče, je pomembno tudi, da se seznanijo z vzroki za kognitivne anksioznosti , da bi imeli največjo možnost pomagatitesnoba Stradalac bolje. Funkcija

tesnoba jenormalna reakcija na različne vrste dražljajev . Če nihče ni doživel tesnobe bi bilo verjetnoprecej višja umrljivost , ker ljudje ne bodo odzvali na zaznane nevarnosti. S tem v mislih , čeprav, preveč strah lahko tudi nezdravo. To lahko povzroči , da ljudje " zamrzne " , ko je treba narediti nekaj pomembnega za sebe, in dolgotrajno zaščito , lahko kronična anksioznost postavljajo osebo izpostavljeni večjemu tveganju za zdravstvene težave, zaradistresa in skrbi, nositi navzdol imunski sistem. Kognitivna anksioznost se lahko vsako leto obravnavajo na različne načine , vendar je vedela, kaj jo povzroča pri določeni osebi omogoča lažje reševanje .
Pomen

, okoli 40 milijonov ameriški odrasli trpijo zaradi tesnobe disorders.That ne vključuje otrok, ki se lahko borijo s kognitivno tesnobo zaradi starševskih odnosih , ki niso močni , težave v šoli, in pritiskov , ki se ukvarjajo z brati in sestrami ali vrstniki. Tudi odrasli se ukvarjajo s tovrstnimi vprašanji , ki so vse vzroki kognitivne anksioznosti. Odrasli se lahko borijo tudi stresa ali izgubo delovnih mest , zakonski problemi , pomanjkanje denarja in težav plačilne račune , težave s sosedami , uporniški ali bolnih otrok , in mnogih drugih dejavnikov. Ni vsakdo lahko skomignil teh vprašanj off, in ko te vrste težav, zgraditi jih lahko sprožijo napade kognitivne anksioznosti pri nekaterih ljudeh .

Premisleki

najbolj pomembna stvar za osebo s kognitivno anksioznost , da razmisli, kaj je vzrok za te bojazni je . Včasih je malo , da je mogoče storiti glede vprašanja , ki se povzroča tesnobo inStradalac je treba poiskati načine za obravnavo problema bolje. Drugi časi , lahkovzrok odpraviti ali zmanjšati , karnestrpen osebi, da se počutijo bolje . Čevzrok jedelo , na primer, je mogoče spremeniti delodajalce ali celo kariero za zmanjšanje kognitivne anksioznosti. Drugi vzroki , ki jih ni mogoče odpraviti , kot so zdravstveno stanje , zahteva od osebe , da drugače razmišljati o svojem problemu, da bi zmanjšali kognitivne anksioznosti , da se počuti .
Expert Insight

Nekateri ljudje, ki imajo kognitivne anksioznosti lahko nadzorujete dokaj dobro, drugi pa ne. Pogosto so povedali , da so preveč dramatični , ki jih potrebujejo, da " ne primejo , " in da " je vse v glavi . " Nedavna raziskava izvedena na University of Michigan pravi, da lahko pride domočan biološki razlog za kognitivne anksioznosti. Študija je pokazala , da so podgane , ki so bili zaskrbljeni --- in pasem, da se na ta način že 19 generacij --- primanjkuje možganske kemikalije , imenovane FGF2 . Ko so bili podgan, ki so bolj te spojine , so hitro postali bolj kot njihovi manj zaskrbljeni kolegi. Nadalje raziskovati to lahko zdravljenje dejanski , biološki vzrok za kognitivne anksioznosti in ne le sedative bolnikov, kar je tisto, kar je večinoma narejeno s trenutnimi zdravili. Čebiološki vzrok je resnična , drugih vzrokov tesnobe dejansko ne " vzroki " v sebi, ampak zgolj sproža , ki se razlikujejo od osebe do osebe .
Preprečevanje /Solution

Medtem kooseba ne more preprečiti kognitivne anksioznosti če je nagnjenih k njej , je lahko seznanjena z njenimi simptomi in kaj sproži občutke strahu in skrbi. Vsakdo je drugačen v zvezi s tem. Zdravila, ki jih ponujajo danes lahko pomagaoseba, umiriti in odpraviti nekatere skrbi , saj lahko kognitivno- vedenjska terapija in druge oblike zdravljenja. Najpomembnejše vprašanje je, da je , ne glede navzrok za kognitivne anksioznosti , ga je treba zdraviti zstrokovnjak za maksimalno korist za bolnika .