Kakšna je razlika med anksioznostjo in anksiozno motnjo?

Anksioznost in anksiozne motnje sta različna pojma. Tukaj so ključne razlike:

1. Tesnoba :

- Pogosta čustvena izkušnja, ki vključuje občutke skrbi, živčnosti in strahu.

- Običajno jih sproži določena situacija ali stresor.

- Lahko je ustrezna in normalna reakcija na stresne dogodke.

- Običajno kratkotrajen in bistveno ne moti vsakodnevnega življenja.

2. Anksiozna motnja :

- Stanje duševnega zdravja, za katero je značilna pretirana, vztrajna in izčrpavajoča anksioznost, ki bistveno zmanjša sposobnost osebe, da deluje v različnih vidikih življenja.

- Ne sme biti neposredno vezan na specifično situacijo ali dejavnik stresa.

- Lahko povzroči hude simptome, ki ovirajo vsakodnevne dejavnosti, kot so delo, družbeni odnosi in splošno dobro počutje.

- Vrste anksioznih motenj vključujejo generalizirano anksiozno motnjo (GAD), socialno anksiozno motnjo, panično motnjo in fobije.

Medtem ko je tesnoba normalno človeško čustvo, se anksiozne motnje obravnavajo kot zdravstvena stanja, ki zahtevajo strokovno pomoč in zdravljenje. Če doživljate hudo ali vztrajno anksioznost, ki ovira vaše življenje, je nujno, da poiščete oceno in podporo strokovnjaka za duševno zdravje za pravilno diagnozo in obvladovanje stanja.