Kako za zdravljenje socialne anksiozne motnje

Socialna anksiozna motnja , znana tudi kot socialne fobije , je, kooseba postane strah v situacijah z drugimi ljudmi . Ljudje z diagnozo socialne anksiozne motnje občutek , da se jih ocenjuje , ali gledal , ko so okoli drugih ljudi . Morali bi poiskati strokovno pomoč za zdravljenje motnje . Navodila

1

Posvetujte se z zdravnikom strokovnih priporočil. Morda bi vas poslali k psihiatru ali psihoanalitika za zdravljenje socialne anksiozne motnje .
2

Najpsihiater vedeti o vaših simptomov. Pogosti simptomi socialne anksiozne motnje so strah v socialnih situacijah , se poskuša izogniti socialnih nastavitve in fizično anksioznih simptomov .
3

bile kakor koli telesno in psihološko testiranje , ki jih je priporočil zdravnik . Morali bi vam fizikalne , da bi izključil možnost medicinskega razloga za vaše anksiozne simptome .
4

Iti skozi vedenjske terapije s terapevtom , če zboli za socialne anksiozne motnje . Terapevt uporablja metode , da bioseba, ki različno reagirajo , ko se soočajo s socialnim razmeram .
5

jemljem nobenih zdravil , ki jih terapevt priporoča . Antidepresivi in ​​pomirjevala sta dve obliki terapij zdravilo za zdravljenje socialne anksiozne motnje .
6

Practice globoko dihanje . Če se soočajo z neprijetno socialnih razmer, ki lahko ljudje s socialne anksiozne motnje se pomiri ob počasni in čiščenje vdihov .