Midnight Anxiety

Za otroka , večere in noči so lahko najbolj grozljivih časih dneva. Kaj doživlja , se imenuje " nočne tesnobe . " Znan tudi kot " polnoči tesnobe " in " nočno tesnobe , " nočna anksioznost je še posebej pogost pri otrocih , pri skoraj dve tretjini jo naleti na neki točki v otroštvu . Otroci tvorijo povezave med nočno in ločitev od skrbnika , ki lahko povzroči, da izkusijo osamljenost in stisko. Toda mnogi odrasli , tudi težave s povečanimi občutki osebne izgube, osamljenosti in žalosti , ko pade mrak . Povzroča

Najpogostejši vzroki za nočno tesnobe pri otrocih so skrbi o dnevnih dogodkih , ločitev od staršev , " kaj če " misli , domišljijo Gone Wild , strašne sanje in neznane zvoke . Pri odraslih , vzroki vključujejo fizikalne pogoje , kot so motnje delovanja ščitnice , izčrpanost in pomanjkanje spanja in psihiatričnih motenj , kot so posttravmatske stresne motnje , generalizirane anksiozne motnje , panične motnje , depresije , bipolarne motnje in shizofrenije . Anksioznost , ki običajno pride skupaj s temi pogoji, se nagiba k okrepitvi pozno v noč , saj je točas, s čim manj zunanjih motenj , da bi naše misli stran od naše skrbi.
Simptomi

simptomi nočne tesnobe vključujejo fizične simptome, kot so nočno potenje , slabost, razdražen želodec , tresenje, mišično napetost , glavobol, omotica , težave z dihanjem in srčnim utripom in psiholoških simptomov vključujejo obsesivno skrbi , frustracije , jeze , žalosti in občutkov osamljenosti in osebno izgubo . Nocturnal anksioznost pri otrocih pogosto privede do vedenjskih simptomov, kot so pred spanjem odlašanje , težave s spanjem, nemiren spanec in kričanje .
Zdravljenje

Pri otrocih ,najbolje način za zdravljenje nočnih strahov je , da svoje skrbi resno. Odrasli, ki trpijo zaradi nočnih strahov morda morali poiskati strokovno pomoč . Strokovni svetovalec lahko pomaga ugotoviti, ali obstajagloblji psihološki problem. Zdravilo je včasih potrebno za učinkovito zdravljenje nočne tesnobe . Najpogostejši anti- anksioznost zdravil na trgu , so hitro delajo benzodiazepini , ki se lahko uporabljajo v kratkem času za zdravljenje akutnih simptomov , in počasnejši delovne ponovnega privzema serotonina inhibtors , ki se lahko uporablja v daljšem časovnem obdobju .

Zapleti

Tudi, če je tema nizačetni vzrok za nočno tesnobe , lahko ljudje, ki trpijo za nočno tesnobe začeli povezovati svoje strah simptome s temo . To lahko povzroči achluophobia , ali strah teme. Achluophobia lahko ostajal tudi potem, ko jezačetni sprožilec izginilo . Kot drugih oblik anksioznosti , nočne anksioznost zdravimo lahko povzroči resne psihične motnje , kot na primer generalizirane anksiozne motnje in depresije . Za nekatere je mogoče ublažiti simptome nočne tesnobe z alkoholom skušnjava , ampak alkohol poslabša stanje . Tisti, ki " samozdravijo " z alkoholom lahko tudi konča z resno zasvojenostjo na vrhu tesnobe.
Kupi dolgoročnih kupi

Pomanjkanje spanja , ki je skupna dolgoročnih trpijo za nočno tesnobe , lahko privede do pol- trajnih sprememb v nevronskih povezav v možganih , kažejo, Seung - Schik Yoo ,izredni profesor radiologije na Harvard Medical School . Uporaba funkcionalnega MRI , Yoo in njegovi kolegi so pokazale, da pomanjkanje spanja povzroča amigdala , področje možganov , ki procesira negativne čustvene dražljaje , nenormalno odzove na okolje. Nevroni v amigdala običajno " ogenj ", komožgani interpretira signal v okolju, kot znak bližnjem grožnjo . Pomanjkanje spanja povzroči, da amigdala , da se odzovejo na skoraj enak način, tudi ko ni zunanje nevarnosti , pojasnjuje Yoo .