Ali lahko ljudje z bipolarno motnjo delajo?

Ljudje z bipolarno motnjo lahko delajo in mnogi to tudi uspešno počnejo. Vendar je lahko zaradi tega stanja včasih težko ohraniti zaposlitev. Za bipolarno motnjo so značilna ekstremna nihanja razpoloženja, ki lahko segajo od manije do depresije. Ta nihanja razpoloženja lahko vplivajo na človekovo sposobnost koncentracije, sprejemanja odločitev in interakcije z drugimi.

Nasveti za ljudi z bipolarno motnjo, ki želijo delati:

* Izberite delo, ki je združljivo z vašim stanjem. Nekatera dela so lahko bolj stresna kot druga, pri nekaterih pa obstaja večja verjetnost, da bodo povzročila nihanje razpoloženja.

* Postavite realne cilje. Ne pričakujte, da boste lahko delali na enaki ravni kot nekdo, ki nima bipolarne motnje.

* Vzemite si odmore, ko jih potrebujete. Če se počutite preobremenjeni, si vzemite nekaj minut zase, da se sprostite in ponovno zberete.

* Naj vas ne bo strah prositi za pomoč. Če se težko spopadate s svojim stanjem, so vam na voljo viri, ki vam lahko pomagajo.

Nasveti za delodajalce ljudi z bipolarno motnjo:

* Bodite pozorni na simptome bipolarne motnje. To vam bo pomagalo razumeti, skozi kaj gre vaš zaposleni in kako ga lahko najbolje podprete.

* Ustvarite spodbudno delovno okolje. To pomeni zagotoviti predvidljiv urnik, udoben delovni prostor in dostop do virov, kot so svetovanje ali podporne skupine.

* Bodite prilagodljivi. Če vaš zaposleni doživlja nihanje razpoloženja, bodite pripravljeni po potrebi prilagoditi njihov urnik ali delovno obremenitev.

* Bodite potrpežljivi. Bipolarna motnja je kronično stanje in včasih bo vaš zaposleni potreboval dodatno podporo.

S pravo podporo lahko ljudje z bipolarno motnjo uspešno delajo in živijo produktivno življenje.