Borderline Personality tehnike upravljanja

Borderline osebnostna motnja , ali BPD , je duševna bolezen , ki je značilna ekstremnih napadi čustev. Oseba z BPD lahko povsem normalno večino časa , potem pa trpijo zaradi anksioznosti , depresije, agresije ali drugih čustvenih skrajnosti za krajši čas , kot nekaj ur ali en dan. To pomeni, da če živiš ali v bližini nekoga z BPD ali če ga imate sami , morate biti sposobni , da se učinkovito upravljati. Obstaja nekaj različnih načinov, kako lahko to storijo . Terapija

ključ za tehniko upravljanja za BPD je terapija . Ljudje z BPD morajo biti v dolgotrajno zdravljenje , kjer lahko opredelili , sprijaznili z in na koncu rešili globoko zakoreninjenih čustvenih težav , ki povzročajo BPD . BPD se običajno povzroča prek zunanjih dražljajev , kot so zloraba v otroštvu , zato je pomembno, da trpijo za reševanje teh dražljajev , da bi rešile svoje motnje .
Medication

za samozdravljenje je običajno predpisana na kratkoročni osnovi. Na primer , bodo nekateri BPD , ki trpijo za razstavljanje psihotične težnje , ko imajo epizodo . Če ne kažejo te težnje ves čas , tako da jih bo predpisal majhen potek antipsihotiki . Enako velja za depresivnih epizod in bipolarnih epizod. Jih bo dal na progi zdravil za čas trajanja epizodo , vendar ne hranijo na njih večno .
Baby Steps

Če imate ljubil eno z BPD , ki jih potrebujete , da se osredotoči na dan za dnem stvari. BPD prizadene celotno življenje nekoga , in če ste nastavili visoka pričakovanja za osebo , bo precej vedno zaostaja . Torej , ne pa pričakovati, da bo takoj " strel" njegovo duševno bolezen , ki jo je treba spodbujati in mu ga pohvalite za dan za dnem dobrih odločitev. Ali je spoznal nekoga , kot druge osebe , ne pa spati s to osebo ? Dobro delo ! Ga pohvalite za to. Je šel na preseli k tej osebi v enem tednu ? Ne tako dobro - ampak komaj nepričakovano. Če nastavite vaša pričakovanja nižja , ne boste razočarani in lahko bi mu pomagal delati z njim , en dan naenkrat .
Walk Away

Če " ponovno v romantičnem razmerju z nekom, ki ima BPD in nimate česa vas seznanja z njo (kot otrok ) , bi najverjetneje moral oditi . Ta oseba potrebuje pomoč , da si ne more zagotoviti , in z vztrajanjem okoli je samo še , da bi bilo še slabše in vas vleči dol z njo. Da bi bilo lažje, čeprav, boste morali , da bi odnos dolgočasno zanekaj časa ga ne odziva na obremenjenih komentarjev , ne prepiram in na splošno ne daje spodbudo njena bolezen zahteva . Ko boste to storili pustite , morate to storiti mirno in tiho . Končno, boste morali , da se prepreči vsak stik . Ne oglasi na telefon , ne odzove na e-pošto , in jo izbrisati iz socialno mreženje. To ne bo lahko , vendar vaju potrebujem več, kot ga potrebujete odnos .