Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Spopadanje z duševnimi motnjami

Katere ključne vodstvene kompetence ohranjajo vaše duševno in fizično zdravje?

1. Samozavedanje

Vodje, ki se zavedajo samega sebe, so sposobni prepoznati lastne prednosti in slabosti, pa tudi svoja čustva in reakcije. To jim omogoča, da ostanejo mirni in osredotočeni pod pritiskom ter sprejemajo odločitve, ki so v najboljšem interesu organizacije.

2. Čustvena inteligenca

Čustvena inteligenca je sposobnost razumevanja in obvladovanja lastnih čustev, pa tudi čustev drugih. Vodje z visoko čustveno inteligenco so sposobni graditi močne odnose, učinkovito reševati konflikte in motivirati druge.

3. Obvladovanje stresa

Vodje, ki so sposobni učinkovito obvladovati stres, so sposobni ostati mirni in osredotočeni pod pritiskom ter sprejemati premišljene odločitve. Prav tako so sposobni sami poskrbeti za svoje fizično in duševno zdravje, kar jim omogoča, da so učinkovitejši voditelji.

4. Prožnost

Odporni voditelji se lahko opomorejo od padcev in izzivov. Sposobni so ostati pozitivni in motivirani tudi v težkih časih, sposobni so se učiti iz svojih napak in iti naprej.

5. Telesna pripravljenost

Telesna pripravljenost je pomembna sestavina splošnega zdravja in dobrega počutja. Vodje, ki so telesno pripravljeni, imajo več energije, bolje spijo in se bolje osredotočajo. Redkeje tudi zbolijo, kar jim omogoča večjo produktivnost pri delu.

6. Pozitivno razmišljanje

Pozitivno razmišljanje je močno orodje za ohranjanje duševnega in fizičnega zdravja. Vodje, ki so pozitivno misleči, bodo bolj verjetno srečni in uspešni ter bolj verjetno bodo navdihnili druge.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com