Kako Fix Broken Heart in se izogibajte Depresija

trpela zaradi strtega srca je tipičen in nekaj, kar smo vsi šli skozi . V bistvu, če živijo na njem lahko to privede do depresije na dolgi rok . Depresija jezelo resno stanje, ki je lahko posledica od zlomljenih src . Premagovanje žalosti v odnosih breakups , ali pa samo nekaj, kar je opravljen si lahkoboj . Težki časi zahtevajo dodaten trud in predanost. Stisko in izzivi, je nekaj, kar moramo pripraviti v življenju , in poskušali narediti dober položaj iz slabega enega . Boste morali razviti pravo miselnost , da ga premagajo . To jeproces, o tem koraku in ti bi morali slediti . Naj vaša čustva ven , potem razvijejo nadzora na drugi . Navodila

1

Razmislite o vaših občutkih in jih ne skrivajo . Kako skozi nekaj zahteva ne teče od njih , ali pa v zanikanju . Ste čustveno prizadeti, ne skrivajo te občutke . Ne pretvarjaj se , da se počutijo nekaj, ali bi se izognili , kaj boš skozi. Deluje lahko vzačetku ignoriranje te občutke , ali prepričati sebe , da ni nič . Biti v zanikanju ne deluje . Večina ljudi se nagibajo k pozabi povedati, kaj se je zgodilo , in gremo naprej . Ne moreš kar tako naprej s tleskom prstov.

Preden premaknete naprej boste morali soočiti . V nasprotnem primeru kaj čutiš bo prikrasti na vas kasneje , ali pa samo počasi začeti jesti na vas. Razmislek o vaši žalosti , bolečine in ga spustili ven . Naj vas to ne v kakršnih koli destruktivnih načine , kot so pitje ali drogira . Včasih moraš , da pade dol , preden boste lahko dobili nazaj gor . Kliše , kot se sliši , da je toproces, potreben , ko ste trpeli zaradi strtega srca , in se počutitemalo depresivni in dol nad njim . Boste morali zgraditi sami nazaj gor . Ne morete prezreti težke dele njo , boste morali iti skozi težke prvim delom . Ta zahteva je obdan z vaše čustvene bolečine .
2

razviti nov miselni proces . Ko ste ga spustili ven in so se nekaj časa , da se soočijo in žalovanje nad njim . Potem lahko naslednji korak na opomogla od svojega zlomljenega srca . Če boste na koncu postane destruktivno , ker tisto, kar se je zgodilo, ne boste dobili več kot to . Nekateri ljudje nikoli ne dobijo več zlomljenih src. Menijo , kaj se zgodi , da jih naredi grenko, in njihove interakcije in dejanja so motivirani od njihovega položaja. Strto srce , da se določi , bi morali postatiboljši človek , nepa slabša letina . Pusti to jezo in bolečino , kaj se zgodi .

Oprosti , če si jezen . Sprejeti v slovo , če je to , kar se je zgodilo. Več o tem, da naj gredo in korak naprej. Včasih želimo , da imajo na prevalu , namesto naslov prihodnost naših življenjih . Ne moreš živeti življenje v preteklosti , sicer boš šel nazaj namesto naprej . Ste se naučili iz preteklosti , in napredovati s prihodnostjo . To je življenje. Vzemite si nekaj pozitivnega iz položaja in se držite , da namesto grenkobe in žalosti . Vaše razmišljanje bo omogočilo, da opravljajo ali potonejo vas v tem procesu . To je razlog, zakaj morate sprejeti , kaj se zgodi , žalujejo in razjezil prvi. Naj te občutke ven , nato pa bo pristop tolerantna in sprejemanje . V nasprotnem primeru boste , da imajo na tem zlomljenega srca za zelo dolgo časa . Zlomljeno srce lahko preklinjam ljudi za vedno.
3

Spremenite svojo igro. Sprememba je nekaj, kar se lahko zgodi in nam ljudje z novimi čustvi , želje, potrebe in želje v življenju . Včasih boste morali , da rastejo in se prilagodijo na nove vloge, kadar se gibljejo na čustvene bolečine. Nekateri ljudje menijo, smo kot ljudje ne spreminjajo . Nisem prepričan, da verjamem , da je . Ljudje so tisti, ki se ustanovijo z omejitvami v življenju , in te meje so tisto, kar jim ne omogoča , da spremenite . Strah je samo nekaj, kar vidite znotraj sebe , ki ljudem omogoča , da je strah. Imamo možnost, da se odločitve in nadzirajo več kot skrbimo za uresničitev . Imate moč na prevzem stvari, ki so drugačni in šele delati stvari, ki jih še nikoli prej opravila . Kako lahko ugotovimo, kdo v resnici smo , ko pa je toliko , da bodo imeli v svetu . Toliko stvari za videti , poskusiti in izkušnje bodo obdeloval nov način življenja v eni osebi mislih . Želel si duševno počitnice , kdo ste, in storiti vse, kar ste nikoli naredil za nekaj časa . To je zdrava vaja za sebe . Vidim stvari, ki jih še nikoli videli , in boste vrnili povsem drugačno osebo .
4

Zgrabi na tiste , ki so blizu tebe . Nikoli ne podcenjuj dobrega prijatelja ali družinskega podporo. Greš z strtim srcem bi vam približali ljudem okoli vas. Če ste bili v slabem odnosu , bi vas cenim tiste, ki so še vedno tam za vas . Ne vlecite stran od ljudi , potegnite proti njim . Če začnete treba izklopiti z drugimi, ki se razvija več zagrenjenost , osamljenost , skupaj z morebitno depresijo . Tako doseči, da ljudje in ne uporabljajo pretekle izkušnje za izvedbo , kako jih obravnavajo v negativnem področju.