Definiranje čustvenih ovir

Čustva so sestavljeni iz obeh duševnih in telesnih komponent in vključujejo izrazno vedenje, telesnih ali fizioloških odzivov in subjektivne občutke . Subjektivni občutki ni mogoče videti; so se počutil . Čustva vsakega posameznika , so različni. Fiziološki čustveni odzivi vključujejo potenje, srčni razbijanje ali sproščanje adrenalina v odziv na situacijo . Zunanje znamenje čustev je izrazno vedenje , kar pomeni, da vaša telesna govorica , je krčenja mišic , hitro dihanje, pordel obraz ali nemir . To jeočiten izraz čustvo , ki ga doživljamo. Nekateri ljudje imajo težave , ki se ukvarjajo s svojimi čustvi in kot obliko rezultat ovirami, ki jim preprečujejo vzpostavitev odnosov z drugimi. Kaj je to
Nekateri ljudje so preprosto nesposoben izražanje čustev .

čustveno oviro pomeni, da obstajarazkorak med vami in nekom , ki temelji na sumu , nezaupanje ali strah . Čustvena nezaupanje izvira iz otroštva , ko so otroci učili , naj bodo previdni , kaj pravijo drugim. Kot rezultat, nekateri ljudje niso odprti glede svojih misli in čustev in niso posebej dobri pri komuniciranju zaradi tega. Oni so pridržane in varovano .
Stene v mislih

Čustvene pregrade se štejejo za " stene v mislih ", ki vas pohabil , omejena , gluhi in slepi , v prenesenem pomenu govor . So izjemno težko razčleniti , ko so mu dal mesto , in zahtevajo intenzivno komunikacijo rešiti.
Ranljivost

Nekdo, ki ima močne čustvene ovire lahko počutijo ranljive, in kot rezultat, lahko poskusite najprej zaščititi tako, da ne bi preveč odprt z drugimi. Previdnost je dobra, vendar je potrebna posebna previdnost more ovirati razvoja kot človeško bitje in da je nemogoče oblikovati zdrave odnose .
Čustveno Paralizirana

Ko so paralizirani zaradi čustvenih ovir , da je težko , da se premaknete naprej. Če ste pred kratkim ločila ali izgubila ljubljeno osebo je zelo težko preseči čustva , kot so krivde , žalost , izguba samospoštovanja , občutek tesnobe ali jeze . Kako pretekle čustvene bloke zahteva, daposameznik dela na obnovi samozavest in poskušali ustaviti oklepa preteklosti. To se doseže s poudarkom napozitivnih kot o negativnih in si prizadeva za ustavitev negativne self- misli, ki lahko postane obsesivno in prispevajo k izgradnji bolj čustvenih ovir.