Best Pamet Metode

Ali ste se poskuša spomniti, kaj ste se naučili pri pouku ali kaj morate v trgovini , spomin jepomembno orodje v vsakdanjem življenju. Obstaja več orodij, ki jih lahko uporabite , da vam pomaga izboljšati splošno spomin. Nekatere od teh metod lahko vključujejo pisanje stvari navzdol , z uporabo mnemonikov in vizualizacijo stanja. Pisanje stvari navzdol

V razredu vam nastavi bodo videli ljudje zapiske . To je zato, ker imajo pojasnila so koristna , tako da lahko greš nazaj in preberite več jih je , da se zagotovi , da niste pozabili, kaj v svojem razredu predavanju . Ta tehnika vam ne samo sklicevanje na pogled nazaj, vendar pa vam lahko pomaga zapomniti stvari bolje samo s preprostim dejanjem zapisala , da začnete z . Ko boste kaj poslušate eno področje možganih se ukvarja v dejavnosti , ampak ko boste poslušali in si zapišite podatke , tvoj prostorski spomin prevzame in vam pomaga ohraniti , da se podatki precej bolje .
Vizualizacija razmere

Ko se spomnite, kaj je ponavadisituacija ali okolje, v katerem boste seznaniti z njo . Če se potrudiš, da se spomnimo nekaj , upoštevati svoje okolice ali situacijo , kjer ste , kot dobro. To pomaga, ko boste poskušali spomniti, kaj si zapomniti , ker če si lahko vizualizirati kje ste bili in kaj ste počeli , se lahko spomni tudi , kaj ste skušali zapomniti . Na primer, v pisarni se spomnite, ste bili ob skodelici kave s kolegico v break sobi, ko so vam povedali datum za zabavo. Spomniti, da je položaj, v katerem ste bili , kaj ste počeli in kaj dan, vam lahko pomaga zapomniti informacije v zvezi z zabavo , kot dobro.
Mnemotehnika

Če so bili v šoli ste verjetno že slišali za mnemonikov . Ta metoda jebesedna igra , ki vam omogoča, da si stavke ali besede , ki vam pomaga zapomniti celoten stavek ali lekcijo. Priljubljena primer Mnemonic bi bilo za črkovanje , "sem pred E , razen po C " ali " Roy G. biv ", ki določa zlasti primarno spekter barv v mavrici - rdeča, oranžna, rumena, zelena, modra, indigo in vijolična .
risanje slike ali dotikanje objektov

risanje vizualne podobe lahko pomagajo nekateri posamezniki zapomniti nekaj hitreje, kot je zapisala . Prav tako lahko pomagaoseba, ki si zapomniti , da fizično dotaknemo predmeta ali opravljanje naloge iz prve roke . Na primer, če ste se naučili, kako združiti pijačo , lahko bilo koristno, da ga preizkusite enkrat sebi, tako da ko greš storiti, da na svoje, se spomnite korake in kakopostopek počutil narediti fizično primerjavi psihično.