Kognitivna vedenjska terapija ali CBT , se pogosto uporablja za zdravljenje depresije in tesnobe pri otrocih in odraslih . Ena uporabljena tehnika v CBT jekognitivna trikotnik . Na vsaki točki trikotnika , napiše besedi " mislil," "občutek " in " vedenje. " Glede naposeben dogodek ali stanje , imajo seznam strankmisli, občutja in vedenje , povezano s primerom . Prikaži stranko , kako so obnašanje in čustvaneposreden rezultat misli. Pogovorite se s stranko ali sovedenje in misli primerno in racionalno.
Sistematično Desenzibilizacijo
vedenjska terapija se osredotoča na specifične problematičnega vedenja . Ena vedenjska terapija tehnika je sistematično Desenzitizacija . Med tem postopkom so stranke postopoma izpostavljeni stresorju in uporabo tehnik sproščanja za obvladovanje razmer . Ta tehnika zahteva tudi dolgotrajen proces razgovorov za pripravo na proces desenzibilizacijo . . Ta tehnika se pogosto uporablja za posameznike z anksioznimi motnjami
Making Rounds
Making krogih jetehnika, ki temelji na teoriji Gestalt; ga uporabljamo v okoljih skupini . Za to dejavnost ,član skupine gre okoli vsakega drugega člana in ali govori z njim ali pa kaj z njim . Na primer, če ječlan ni sodelovala v razpravah zaradi nezaupanja do drugih članov skupine ,Povezovalec lahko ga prosite, naj gredo na druge člane in jim povej , zakaj jih ne zaupam . Prednost te tehnike je eksperiment z novim vedenjem in da raste in spremeni kot osebo.
Genogram
genogram jetehnika, ki temelji na družinskih teorije sistemov . Genogram jediagram treh generacij družine stranke. V njem so prikazane značilnosti vsakega družinskega člana , vključno z zakonski stan, datum rojstva in datum smrti. Drugi podatki se lahko vključi po potrebi. Ne obstaja pravilo, betona uporabljenih simbolov; Vendar pa običajno trgi kažejo moške člane družine , medtem ko samice so krogi . Cik- cak linije lahko kaže disfunkcionalnih odnosov ali pomanjkanje stika . Informacije , pridobljene s to tehniko vključuje družinske priponke, kulturne in etnične korenine in socialno-ekonomski status.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com