Različnih načinov za Stop nohtov grizenje nohtov

grizenje je uradno ime je onychophagia , in ga je mogoče obravnavati kot obliko obsesivno-kompulzivno motnjo . Kot veliko navad , lahkovzrok za nohte grize razlikujejo vsakega posameznika. Nekateri ljudje lahko storite , da se umirim , medtem ko so drugi lahko to storite iz dolgočasja . Različni vzroki pomeni, da lahko včasih zdravljenje težko, in kaj dela za nekatere morda ne dela za druge . Komercialni Zdravljenje in zdravila

Številne lekarne prodajajo zdravila za nohte grize . To so običajnotekočina, ki je naslikana na nohtih . Ti zdravljenja imeti močan in grenak okus , ki je namenjen za odvračanje osebo iz grizel nohte . Nekateri ljudje še naprej grize nohte kljub okus , in kot tak, je ta metoda še vedno zahteva močno voljo . To je najbolj učinkovit , če se uporablja kot opomin, da ne boste našli nezavestno grize nohte .

Pri obsesivno- kompulzivne motnje povzročajonohte grize , zdravila, kot so SSRI , tip antidepresiv , , se lahko uporabljajo . To se ne uporablja pogosto, če nohtov grizenje jele simptom problematičen in ga je treba upoštevati lezadnja možnost . Tudi med zdravila, je treba upoštevati tudi druge rešitve .
Domače Metode

Obstaja veliko tehnik , ki vključujejo zamenjavo navado ali ustvarjanje negativne reakcije nanj . En primer je s pomočjo elastiko . Daj elastiko okoli zapestja in kadarkoli se zavedaš, da je tvoj prst blizu ust , snap elastiko proti zapestju . To je lahko učinkovita pri uporabi komercialnih zdravljenja , tako da vam nikoli ne grize nohte , ne da bi zavedali. Še en domač tehnika ustaviti grizenje nohtov je, da eno samo zrno riža v ustih. To lahko pogosto zamenjati za nohte grize navado in bo zadovoljil željo po Fidget .
Therapy

nekaj terapij , da so lahko učinkoviti proti onychophagia . Ti so podobni terapij , ki se uporabljajo za obsesivno - kompulzivna motnja . Te terapije lahko odvisno od vzroka za nohte grize navade, pa je. Na primer, če si grizejo nohte zaradi stresa , nato pa sprostitev se lahko izkaže za koristno. Če niste poudariti, nato pa sprostitev morda nimajo koristi v blaženost navado . Nekatere terapije enostavno zamenjajte žebelj grizenje z drugo navado , kot žvečilni gumi .