Kako pomagati ljubljeno osebo z duševno motnjo

Duševne motnje so razširjene po vsem svetu danes. Dejstvo je,Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da je več kot 150 milijonov ljudi trpi zgolj zaradi depresije . Duševne motnje vključujejo velike depresivne motnje, distimija, sezonske emocionalne motnje, shizofrenija , kot tudi bipolarne motnje med drugim , in obstaja veliko načinov, s katerimi si lahko pomagajo ljubil eno z njegovo motnjo. Navodila
podporo in spodbudo
1

Povejte svoje ljubljene , ki trpi za duševnimi motnjami , ki jih bo tam za čustveno podporo , da govoriti o tem, kako se počuti . Posamezniki z motnjami v duševnem razvoju potrebujejo zanesljiv podporni sistem za pusto , ko občutek res " dol " ali doživlja velike simptome motnje.
2

Vzemite si ljubil eno ven , da uživajo zabavne aktivnosti, tako da ne počutijo ujete doma . Preprosto druženje s prijatelji ali jedo obrok ven lahko bilo koristno, da vsakdo, ki ima duševno motnjo dvigniti razpoloženje in sprejme um off simptomov .
3

Ponudba po opravkih za duševno bolna oseba, kot nakupov ali prekinejo in pobral zdravil na recept . Oseba, ki so bili morda diagnosticirali socialno anksiozno motnjo ali panično motnjo lahko še posebej potrebujejo tovrstno pomoč ali vsaj želijo spremljati zaupanja vrednega prijatelja za podporo.
Pomoč pri obdelavi

4

opomnik svojo ljubljeno osebo z duševno motnjo , da nadaljuje svoje psihoterapevtskih ali svetovalnih storitev , kot tudi vse psihiatričnih zdravil, ki so bili predpisani . Lahko celo ponujajo prevoz na zdravljenje imenovanj za dodatno podporo

Če se trenutno ne zdravijo za njegovo duševno motnjo , mu svetujemo, da poiščejo pomoč svojega primarne oskrbe zdravnik - . Najprej pomagali diagnosticirati problem in prejemati napotitev k specialistu v duševnem zdravju .
5

Get vaše ljubljene tisti, ki sodeluje s podporno skupino duševnih motenj, in se udeležujejo z njim. Podporne skupine za duševne bolezni , kot so depresija podpornih skupin , se ponavadi nahajajo v večini skupnosti in jih lahko najdemo v stik z lokalnim duševnega zdravja center ali bolnišnico .
6

Sodelujte z nobeno terapijo " naloge ", ki so navedeni na vašo ljubljeno osebo z duševno motnjo . Strokovne duševnim zdravjem svetovalci pogosto dodelijo naloge ali projekte za posameznike z duševnimi motnjami in duševnimi boleznimi , ki so namenjeni izboljšanju njihovega življenja in jim pomaga doživeti nekaj novega . Če je mogoče, bi vaše ljubljene eno celotno zdravljenje naloge in daduševno zdravje svetovalec zaveda vaše sodelovanje .
7

se posvetujte s svojim družinskega člana ali prijatelja z duševno motnjo o obvladovanju spretnosti, ki ga lahko uporabite. Možno je, da bo njegovo duševno zdravje svetovalec mu poučevanje učinkovite sposobnosti, spretnosti , na primer globoko dihanje in voden posnetkov za sprostitev.
8.

Nauči osebo, kako vaditi meditacijo ali progresivna mišična relaksacija vaje , da bi povzdignil razpoloženje in spodbuja sprostitev . V skladu z zdravo mesto , meditacija jenaravno sredstvo za lajšanje stresa in tesnobe , ki je posledica depresije , ki je eden od najpogostejših duševnih motenj.