Stres v vsakdanjem navade gledanja televizije , vožnja in interakcijo s sodelavci , partnerji , družino ali prijatelji. Zmanjšanje stresa koristi duševno zdravje.
Učinki
reakcija na zunanje dražljaje (stres ), povzroča običajno in podzavestno krčenje naših mišic. To krčenje , če zavestno ne sprosti , vodi do premika kosti in sklepov.
Orodja Stress - Zmanjšanje
Masaža in pritisk točka terapija zmanjšuje reakcija telesa na stres . Dihalne vaje in uporablja točke pritiska podpirajo izpustitev pogodbenih mišic .
Masaža Šole
uporaba točke pritiska zahteva izobrazbo in prakso. Učenje je mogoče storiti prek neodvisne študije , ki delajo z mentorjem ali vpisom v program masaža za certifikacijo .
Usposobljeni terapevti
Učenje, kako uporablja točke pritiska , je različna za vsi. Delo s terapevtom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com