Svetlobna terapija za kronično utrujenost

Sindrom kronične utrujenosti je tako psihično in fizično vpliva . Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni Sindrom kronične utrujenosti je cirkadiani vzorec in simptomi, kot so utrujenost, depresivno razpoloženje , energije in bolečine , so precej slabši v zimskih mesecih . Sindrom kronične utrujenosti ( CFS ) ima simptome, ki so primerljivi s simptomi, povezani s sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) . Najbolj uspešna terapija za SAD je svetlobna terapija . Svetlobna terapija

teorija za svetlobne terapije je, da bo izpostavljenost močni svetlobi nadzor nad vašo cirkadiani ritem , kot tudi zniža raven melatonina sprosti vaše telo. Ta dva ukrepa povzročila biokemične spremembe in zmanjšanje bolečine , povezane s CFS , kot tudi zmanjšanje učinka CFS . Svetlobna terapija je sestavljena iz da v bližini polja z svetlobno terapijo čim bolj pogosto . Veliko ljudi bo delovala naslednja svojem polju svetlobno terapijo s . Pogosto se boposameznik izbere bodisi zjutraj ali zvečer , da bi sedel blizu svetlobne terapije svetilko za nekaj časa . Poljesvetlobna terapija posnema sonce in naravno svetlobo na prostem . Svetilka uporablja za svetlobno terapijo ninormalna dnevna soba svetilko. Svetlobna terapija sijalke oddajajo intenzivnost svetlobe ni bilo mogoče najti v normalni svetlobi. Terapija

Svetloba se lahko uporablja namesto zdravila , kot so antidepresivi , kot alternativo psihoterapije in ko zdravstvena zavarovalnica ne krije storitev na področju duševnega zdravja .
Side Effects

Ko se uporablja za zdravljenje CFS , neželenih učinkov svetlobne terapije so minimalne. Nekateri neželeni učinki so bili glavobol ali slabost . Nekateri bolniki, ki so v postopku svetlobno terapijo za zdravljenje CFS so doživeli popolno spremembo od utrujeni do energična in nekateri imajo težave s spanjem . Neželeni učinki, ki trajajo le prvih nekaj dneh zdravljenja s svetlobno terapijo .