Kako se spopasti s impulzivno agresije

Sudden slepi bes opredeljuje impulzivno agresijo . To jeogromna napad jeze , ki zaslepi posameznika, da svoja dejanja in mnogokrat rezultatov v nasilnih dejanj . Neobvladljive impulzivni agresija jesimptom duševne bolezni in zahteva zdravljenje z strokovnjaka za duševno zdravje . Navodila

1

Zavedajte se, agresije in jeze , kot normalnih čustev. Izrazite normalno jezo in agresijo v družbeno sprejemljivih načinov. Pogovorite se svoja čustva z virom svojo jezo . Deluje agresivno na športnem igrišču ali v drugih konkurenčnih arenah .
2

sumite, da gre za duševno zdravje problem, če se pojavijo nenadne impulzivno napade jeze , ki ga ne morete obvladati z vodstvenih sposobnosti jeze . Hoje od situacije . Štej do deset . Malo vaje za lajšanje stresa in jeze . Pogovorite se s specialistom za upravljanje jezo . Če so ta orodja neučinkoviti ali jeza povzroča nasilje , poiščejo zdravljenje obvladovanja jeze .
3

Pogovorite se s specialistom za upravljanje jeza , da se naučijo , kako upravljati svojo jezo . Vadite sposobnosti obvladovanja jeze v skupini ali individualno svetovanje seji . Poglej za nadzorovanje besa na vaši lokalni duševnega zdravja objektu.
4

zdravniško oskrbo iz pooblaščenega psihologa ali psihiatra , če imate ponavljajoče izbruhe slepega besa , ki so posledica nasilja ali verjetnost nasilja . Raziskave kažejo, da kemikalije v možganih, morda ne deluje pravilno . Obiščitestrokovno lahko predpisal zdravilo za ustrezno regulirati kemijo vaše možgane .
5

Bodite pozorni na znake impulzivne agresivnosti najdražjimi , predvsem mladih žensk ininvalidov. Impulzivne agresivne težnje so pogosti pri moških v poznih najstniških in zgodnjih 20-ih . Predlagam, zdravljenje, če agresivnost stopnjuje nasilje ali če nasilje zdi verjeten.