Znaki rabiš psihologa

Psiholog jestrokovno duševno zdravje , ki je usposobljen za prepoznavanje miselnih in vedenjskih vzorcev , ki stojijo na poti produktivnega , izpolnjeno življenje . Medtem ko jepsihiater pooblastilo, da predpiše droge ,psiholog uporablja neko obliko pogovorne terapije za pomočposameznik zdraviti od fobije , depresije, tesnobe ali dolgotrajnih negativnih vzorcev odnos . Nekateri duševnim zdravjem vprašanja mogoče rešiti z samopomoč knjigo , produktivno pogovor s prijateljem ali z odvzemanjem počitnice. Za resnejše težave , kot so ponavljajoče se samomorilne misli , naj biposameznik poišče strokovno pomoč . Klinična depresija

kariera korak nazaj ,stanje na trgu vrednostnih papirjev ali celodolg odsek slabega vremena lahko negativno vpliva na vaše razpoloženje , ki vodi do kratkoročnega depresije. To je normalno. Ko simptomi depresije postane resen ali traja nerazumno dolgo časa , je čas, da se poiščejo pomoč profesionalnega terapevta . Simptomi depresije vključujejo utrujenost, težave s koncentracijo , nespečnost, bolečine , izguba zanimanja za vsakodnevne aktivnosti , izguba apetita in samomorilne misli .
Anksioznost

stopnjo anksioznosti lahko produktivni. Občutek tesnobe pred testom lahko motivira , da študija težje . Biti nestrpen med hojo skozi slabo osvetljenem odsek pločnika lahko boste postali bolj pozorni na nevarnosti. Ko anksioznost povzroča izčrpajoče telesne simptome , ali si od izpolnjevanja osnovnih življenjskih opravil, kot so delali , ali v stiku s prijatelji , je čas, da razmisli , ki iščejo pomoč . Anksiozne motnje so pogostodružinska lastnost , in najzgodnejši znaki anksiozne motnje se običajno pojavi v mladosti in zgodnji odraslosti. Simptomi tesnobe vključujejo dirke srčni utrip , slabost, ekstremne občutke ali strah , nespečnost in težave z dihanjem. Če je katerikoli od teh simptomov trajale dlje časa ali preprečiti posameznika iz normalno delovanje , je čas, da poišče strokovno pomoč .

Kronične težave v zvezi

Napetosti med starša in otrok , mož in žena , šef in zaposleni sonormalno in pričakovano, če je neprijeten , del življenja. Če imate vzorec ob službo , v kateri ste verbalno zlorabljali svojega nadzornika ali v romantičnih odnosih , v kateri je vaš partner nezvest , so to lahko znaki duševnega zdravja vprašanju , ki zahteva strokovno pomoč. Oseba v fizično zlorabo razmerja je treba prizadevati tudi svetovanje za duševno zdravje
samomorilne misli

občasno minljiva pomisel smrti običajno nirazlog za skrb; . Vendar redne, pogoste misli na samomor , ki vključujejo imajo načrt in dajanjem zadeve , da sorazlog, da se nemudoma poiščite strokovno pomoč. Ljudje izpostavljeni tveganju za samomor tudi tisti z družinsko anamnezo samomora ali poskusov samomora , osebe s težavami snovi ali osebe z družinsko anamnezo hude duševne bolezni .