Ribje olje jedodatek, ki je v veliko pomoč pri stabilizaciji razpoloženja in zdravljenje anksioznih motenj. Študija izvedena na Roozbeth psihiatrijo bolnišnici v letu 2008 je pokazala, da je ribje olje enako učinkovita kot zdravili na recept pri nadzoru simptomi anksioznosti . Da bi ribjega olja , da se izboljšajo razpoloženje , je treba sprejeti v precej velikih odmerkih , kot 4000-8000 millagrams na dan.
Pasijonka Na MarketBook.si
Passion cvet jerastlina, ki izvira iz Severne Amerike. Treba je najti predvsem na jugu in srednjem zahodu regije . Passion Flower ima blage učinke proti anksioznosti in je lahko v pomoč pri spopadanju z lahkim tesnobe. To je bil uporabljen kot ljudsko zdravilo za stoletja in je tudiblag afrodiziak .
Kava Kava Root
Kava Kava jezelo močan zeliščni dodatek učinkovit za zdravljenje anksioznih motenj . Kava Kava je bila prvotno gojili v južnem Tihem oceanu in je bil tam porabi za povečanje človekov občutek sreče in blagostanja . Študija, objavljena v fitomedicino ugotovili, da je kava kava Koren prav tako učinkovitrecept, zdravilo Buspiron na zdravljenje anksioznosti .
GABA
GABA je nevrotransmiter v možganih . Uporablja se zavira centralni živčni sistem in uravnavajo razdražljivost in vzburjenja . Danes lahko kupite GABA v obliki dodatka . Ob dodatnih GABA je zeloučinkovita metoda za zdravljenje anksioznih motenj .
5 - HTP
5 - HTP jedodatek, kimožgani naravno porabi in pretvori v serotonin . Serotonin jekemikalija v možganih , ki je zelo pomembna . Pomaga uravnavati številne procese, kot so razpoloženje in nadzora impulzov . Veliko krat anksioznost jeposledica nizke serotonina v možganih , zato je ta dodatek lahko zelo koristna .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com