Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Napadi panike

Kako različna čustvena stanja, kot je jeza, strah in podobno, spremenijo ritem vzorca dihanja?

Jeza

* Povečana hitrost dihanja

* Plitko dihanje

* Dviganje prsnega koša

* Tiščanje v prsih

* Hiter srčni utrip

Strah

* Povečana hitrost dihanja

* Plitko dihanje

* Tiščanje v prsih

* Hiter srčni utrip

* Potenje

* Tresenje

Žalost

* Upočasnjeno dihanje

* Globoko dihanje

* Vzdihovanje

* Zehanje

* Zmanjšan srčni utrip

Sreča

* Sproščeno dihanje

* Globoko dihanje

* Nasmejan

* Smeh

* Povišan srčni utrip

Presenečenje

* Povečana hitrost dihanja

* Plitko dihanje

* Zadihanost

* Široke oči

* Hiter srčni utrip

Gnus

* Upočasnjeno dihanje

* Globoko dihanje

* Naguban nos

* Gašenje

* Zmanjšan srčni utrip

Prezir

* Upočasnjeno dihanje

* Globoko dihanje

* Posmehovanje

* Nasmejanje

* Zmanjšan srčni utrip

To je le nekaj primerov, kako lahko različna čustvena stanja spremenijo vzorec in ritem dihanja. Pomembno je vedeti, da ne bodo vsi izkusili enakih sprememb v vzorcih dihanja, ko doživijo različna čustva. Poleg tega lahko intenzivnost čustev vpliva tudi na resnost sprememb dihalnih vzorcev.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com