Žal mi je, da se spopadate s temi čustvenimi in vedenjskimi simptomi. Pomembno je, da poiščete pomoč pri strokovnjaku za duševno zdravje, ki vas lahko oceni in vam zagotovi ustrezno podporo in zdravljenje. Opravili bodo lahko oceno in postavili natančno diagnozo, saj številni dejavniki prispevajo k tem izkušnjam, vključno z različnimi duševnimi težavami. Samodiagnoza je lahko netočna in škodljiva. Iskanje strokovne pomoči vam lahko pomaga razumeti temeljne vzroke in najti najučinkovitejše strategije za obvladovanje teh težav.