Če doživljate napade tesnobe, ki so hudi ali ovirajo vaše vsakdanje življenje, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč. Terapevt vam lahko pomaga prepoznati sprožilce vaše tesnobe in razviti mehanizme obvladovanja. V nekaterih primerih so za obvladovanje tesnobe morda potrebna tudi zdravila.
Če doživljate napad tesnobe, ki je tako hud, da mislite, da boste morda morali v bolnišnico, pokličite 911 ali pojdite na najbližjo urgentno sobo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com