Zakaj pride do krize identitete v najstniških letih?

Kriza identitete je izraz, ki ga je prvi skoval Erik Erikson, psiholog, ki je proučeval človekov razvoj. Erikson je verjel, da je kriza identitete običajen del mladostniškega razvoja in da se je pojavila, ko so najstniki začeli raziskovati, kdo so in kaj želijo početi v svojem življenju.

Obstaja več razlogov, zakaj pride do krize identitete v najstniških letih. Ti vključujejo:

1. Telesne spremembe: Med puberteto najstniki doživijo številne telesne spremembe, ki lahko vplivajo na njihov občutek samega sebe. Te spremembe lahko vključujejo hitre rasti, spremembe oblike telesa in razvoj spolnih značilnosti. Te spremembe so lahko za najstnike zmedene in stresne ter lahko dajejo občutek, da nimajo nadzora nad svojim telesom.

2. Čustvene spremembe: Mladostniki v tem času doživljajo tudi številne čustvene spremembe, kot so nihanje razpoloženja, razdražljivost in povečana občutljivost. Te spremembe lahko najstnikom otežijo nadzor nad čustvi in ​​sprejemanje dobrih odločitev.

3. Družbene spremembe: Najstniki začnejo v tem času doživljati tudi večji socialni pritisk, saj se bolj zavedajo svojih vrstnikov in tega, kaj se od njih pričakuje. To lahko povzroči, da se najstniki počutijo, kot da se morajo prilagoditi določenim standardom, da se prilegajo.

4. Kognitivne spremembe: Najstniki v tem času doživljajo tudi kognitivne spremembe, saj razvijejo bolj sofisticirane miselne sposobnosti. To lahko vodi do tega, da se najstniki sprašujejo o lastnih prepričanjih in vrednotah ter raziskujejo različne načine razmišljanja o svetu.

Vse te spremembe lahko prispevajo k krizi identitete v najstniških letih. Vendar je pomembno vedeti, da kriza identitete ni negativna stvar. To je znak, da najstniki rastejo in se razvijajo, kar lahko na koncu vodi do večjega občutka samozavedanja in samozavesti.

Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč najstnikom pri soočanju s krizo identitete:

* Bodite podpora: Najstniki morajo čutiti podporo svojih staršev in drugih odraslih v svojem življenju. To pomeni, da jim prisluhnete, razumete njihove skrbi in jim pomagate, da se sami počutijo dobro.

* Spodbujajte raziskovanje: Najstnike je treba spodbujati, da raziskujejo svoje interese in hobije ter da preizkušajo nove stvari. To jim lahko pomaga, da izvejo več o sebi in o tem, kaj radi počnejo.

* Pomagajte jim postaviti cilje: Najstniki morajo imeti cilje, za katere si prizadevajo. To jim lahko pomaga, da se počutijo motivirane in imajo občutek namena.

* Bodite potrpežljivi: Rešitev krize identitete lahko traja nekaj časa. Pomembno je biti potrpežljiv z najstniki in razumeti, da gredo skozi težko obdobje.