Kako Objemite sebe

Včasih moraš samo objem - in včasih ni nikogar okoli , da vam enega. Takrat je čas , da se zadeve v svoje orožjem in objela sami. Počakajte! Preden ste roll vaše oči in pluti od tega članka na nekaj več " znatno ", naj vam zagotovim, da samostojne objemov dejansko opravljanje dela . Morda se sliši nekoliko podobna cheesy novodobnega self- izboljšanje taktika , ampak preden ga knock , poskusi. Kaj imaš izgubiti? Naj ti nasveti vam pokaže, kako . Tisto, kar potrebujete
sami
pripravljenost poskusiti nekaj novega
Proste Prikaži več navodil

1

Stretch in razširite svoje roke ven na obeh straneh . Zavestno pripravi čiste ljubezni , pozitivno energijo in življenjsko potrjuje dobroto v vaših rokah .
2

vdihnite in nasmeh .
3

Kot ste izdihom , ovijte roke po telesu . Predstavljajte si , da ste dali vse, da dobroto , pozitivno energijo in ljubezen naravnost v srce .
4

Embrace kot si mislim. Stisnite si , kako bi jih , če bi ga objemala ljubljeno osebo . Spusti glavo , zbadanje ramena , se sprostite , počakaj in dihati.
5

Sweet govori . Reci, " sem ti ceniti sebe . Vi stečudovit, vreden , lepo samostojno . Resnično sem hvaležen za vas. Vse je dobro . Bodite prepričani, in vemo, da ste ljubili . Ljubim te . "
6

spustite roke . Pustite, da občutek, da se oskrbijo in oboževal , da bo ostal z vami ves dan .
7

ponovite trikratdnevno , vendar poskusite v ljubezni , da ne pade preveč !