Načine spoprijemanja s smrtjo

lahkosmrt družinskega člana , prijatelja ali znanca tesnem bitizelo težki časi čustveno . Vsi ročaji , ki se ukvarjajo s takimi razmerami v drugačen način. Nekateri ljudje se počutijo zelo žalosten in umaknjen , drugi pa postanejo jezni in nasilni in še vedno ostali delujejo skoraj manično srečna . Priti skozi obdobja žalosti , ki se pogosto sledi smrt , je pomembno najti zdrave načine spoprijemanja s svojimi občutki . To so lahko s pomočjo ustvarjalnih projektov , družinskih pogrebnih običajev in iskanju podpore drugih ljudi . Faze Žalovanje

Obstaja pet stopenj žalovanja , ki ga psihiatrično skupnost priznana . Gre za zanikanje , jeza, pogajanje , depresija in sprejetje. Kot je žalost edinstvena za posameznika , te faze so lesplošno idejo , kaj bi lahkooseba, ki gredo skozi. Nekateri ljudje doživijo nobenega od njiju , medtem ko drugi trpijo vse od njih . Nekateri ljudje se ukvarjajo samo z enim ali dvema od teh faz , medtem ko se bo ukvarjal z njimi v drugačnem vrstnem redu .
Pozitivne Spopadanje Metode

iskanju podpore prijateljev , družina alipoklicna lahko pomagajo nekateri ljudje delajo s svojo žalostjo na pozitiven način . Drugi ljudje usmerjajo svoje občutke v ustvarjalne projekte, kot so pisanju poezije , slikarstva ali glasbe. Sodelujejo v procesu pogrebni lahko pomaga tudi nekateri ljudje spopasti s smrtjo , saj jim lahko dal priložnost , da v celoti sprejmejo svojo izgubo kakor tudi jim dati zaprtje .

Negativne Spopadanje Metode

občutki izgube in žalosti , ko lahko ljubljena oseba umre ogromno, in nekatere ljudi usmerjati te občutke v negativnih načinov za spopadanje s težavo . Ti lahko opravljajo nevarne akrobacije , da droge , prekomerno pijejo alkohol , lash out verbalno ali fizično na ljudi, ki skušajo jim pomagali, ali pade v globoko depresijo in preneha delovati v celoti.
Žalovanje Versus depresiji

žalosti in depresije delež nekatere enake značilnosti , se pričakuje, žalosti , da se zmanjša , kot čas gre naprej , inoseba, ki se začne , da si opomore od čustvenega šoka izgube . Oseba, ki trpi prave depresije morda ne bo opomogla tudi po daljšem časovnem obdobju , in bi lahko začela tudi trpijo zaradi občutka brezupa in krivde , kot tudi misli na samomor . Tisti, ki trpijo zaradi globoke depresije bi lahko nehal delovati tudi na družbeni ravni in bi lahko začeli ob blodnje . Ti ljudje bi morali poiskati strokovno pomoč v obliki svetovanja ali zdravil , ki jim pomagajo obvladovati svoje depresije.