Kako se izogniti stresu med vožnjo

prenatrpanih cest, agresivnih voznikov oziroma vožnjo v času prometnih konic so lahko pomemben vir stresa za voznike . Zmanjšanje stresa , medtem ko lahko vožnjo vam pomaga doseči svoj ​​cilj varno . Lahko bi se izognili stresu med vožnjo in doživite bolj sproščeno pogona z upoštevanjem teh preprostih nasvetov . Navodila

1

Dajte si dovolj časa za svojo vozi . Izdelavo dodatkov za prometne zamaške , obvozi in drugih prometnih razmerah lahkovozi manj stresno .
2

Bodite pozorni na prometnih zastojev , nesreč in gradbiščih v cestnem prometu , ki ga dobili pravočasne prometne informacije. Izogibanje teh motenj v vašem vozi vam lahko prihrani čas in stres.
3

navigacijski sistem v vašem avtomobilu , da se prepreči pridobivanje izgubljen med vožnjo. Kako izgubila ali da ne more najti prave smeri do vašega cilja lahko stiska večina voznikov .
4

Ostanite mirni , cool in zbrani , ko naletite agresivnih voznikov ali nepričakovan ovinek . Pazite, da se obnašanje drugega voznika ali odnos vpliva na vas . Prav tako izognititisti, ki vozi agresivno in nevarno; vljudnost je pomembna na cesti.
5

Izogibajte se stresu med vožnjo s poslušanjem pomirjujoče glasbe . Ali nekaj dihalni vadbo , če ste obtičali v prometu . Poskusite se sproščeno um.
6

Predvidite prometnih situacij , ki jih držimo dovolj razdaljo med vami in vozilom pred nami. To vam lahko omogoči dovolj časa, da se hitro odzove in se izognili nesreči . Odpravljajo mrtvi kot pri menjavi voznega pasu , ki ga ima širokokotna vzvratna ogledala . Ob izhodu iz avtoceste, poskusite , da se vzdržijo menjavi voznega pasu v zadnji minuti .
7

Zasedajo utrujene in dolgčas otrok, ki jih imajo igre, igrače, knjige ali sistem za zabavo v avtomobilu , da jih bo od moteča vi . Hrupni ali jok otroka na zadnjem sedežu lahko stresno in otežuje voznike , naj bodo pozorne na cesto . Če jedolg pogon, prinese pijačo in prigrizki zase in za otroke.