Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management

Načine , da bi razvedril sebe , ko vsi pozabijo na tvoj rojstni dan

To je tvoj rojstni dan in si upamo tvoji prijatelji so načrtovani nepozaben dogodek za vas . Se zbudiš jasnoviden , in ne more čakati, da prejme srečne želje za rojstni dan . Vendartelefon ne zvoni . Imate nič besedilnih sporočil. Vi preverite e-pošto , ininbox je prazna . Zdi se, vaša družina in prijatelji so pozabili na svoj ​​rojstni dan. Začnete občutek depresije . In vaš um pravi, da nikogar ne briga - vendar ste se odločili, ni načina, ki ga boste porabili svoj ​​rojstni dan zajela v samopomilovanju . Get Your Own Cake

si kupi torto in svečke in začeti vaš dan, vedoč, da jih ne potrebujete druge ljudi , da bi preverili svoj ​​zasebni praznovanje.
Turn izključite telefon

ker tihi telefon in prazni poštni nabiralnik vas spomnim, da so vsi pozabili tvoj rojstni dan , izklopite telefon - zato, ker je videti na zaslonu se bo vsaki dve minuti popeljal samo navzdol . To je bolje, da uživajo svoj ​​dan brez stalen opomin , da je bil vaš poseben dan pozabljene svojo družino in prijatelji .
Načrt vaš dan

Biti zaposlen kot kot lahko vam ne bo dal čas za razmislek o tem vprašanju. Pojdite v muzej ali park , ki je bil na seznamu " opravil " . Preverite lokalne oglasi za koncerte ali gledališke predstave , ki kažejo , da je noč - kupi vstopnico , obleko gor in praznovanje . Uživajte v lepo obrok v eni od vaših najljubših restavracij.
Hvaležna

Ko prideš domov , se spremenijo v udobnih oblačilih , najbolj zabaven film ali branje zabavno knjigo . Pred spanjem , podoživite najbolj prijetne avanture vaš dan , in občutek hvaležen, da ste imeli najboljše podjetje na svetu , sami. Prav tako bodite hvaležni , da ste bili sposobni za praznovanje dneva na svoje, se pooblašča , da bodan poseben, čeprav ljudi okoli vas pozabil .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com