Triki v pozitivno razmišljanje

Pozitivno mišljenje jeoptimističen način odzivanja na situacije, ki se pojavljajo v vašem življenju . Ali ste optimistično ali pesimistično ? Študije kažejo, da so zdravstvene koristi pozitivnega mišljenja , vključno s , v skladu s klinike Mayo , daljša življenjska doba , manj stresa in celovečja odpornost proti prehladu . Torej, ali ste videlisteklo kot napol poln ali napol prazen , poskusite te preproste tehnike gledativodostaj kozarcu začnejo naraščati , s tem pa , vaša kvaliteta življenja . Samozavedanje

prvi korak k pozitivnim mišljenjem je samozavedanje . Poskusi , da prekinete večkrat čez dan in se vprašajte, če ste videli stvari v pozitivni ali negativni luči . Misliti pozitivno , ne pomeni nujno izogniti stresnim odločitev vsak dan , to samo pomeni, da se spodbudi za njihovo reševanje ustrezno in pozitivno .

Smisel za humor

Smeh jenajboljše zdravilo , in v tem primeru bi bilonajboljša preventiva . Ko se soočajo s stresno ali negativni situaciji , si dovolite, da bi našli nekaj humorja v njej. Tako bo vaše telo in um na enostavnost , in vam dal pozitiven odnos , kar potrebujete , da bi dobro odločitev .
Surround Yourself Z pozitivnosti

pozitivnosti drsti pozitivnosti . Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi, ki so pripravljeni, da vam pomagajo in vas podpirajo . Vaš najboljši odločitve se sprejemajo , ko ste jasno razmišljanje in so pripravljeni , da bi dosegli pozitiven izid. Negativni ljudje verjamejo, da nimajo nobene moči nad tem, kaj se dogaja v njihovih življenjih .

Vaja, vaja , vaja

misliti pozitivno jeveščina. Ni vsakdo, ki je rojen v naravi optimist . Če se znajdete želijo bolj pozitivno razmišljati , da si čas . Praksa predenje negativne situacije v pozitivnega , s poudarkom na kaj dobrega bi lahko prišel od njega.