Kako ravnati z Anger Od odvisnike od drog

V naših razlogov , ne bomo vedno odločijo , da zapustijo tisti, dragi nam z vprašanji jeze še slabše zaradi zlorabe snovi . Tukaj je le nekaj načinov, kako lahko morda bolje spopasti z vašo osebno situacijo . Tisto, kar potrebujete
Kontaktni podatki za prijatelje, družino in druge ljudi , ki vam bodo morda pomagali
Proste Prikaži več navodil

1

Nikoli ne jemljite ničesar osebno. Bolj osredotočiti na bivanje v sedanjosti , namesto da se dovoli , da bi vas neodvisno od poniževalnih pripomb z namenom , da vam razbila . Ostanite mirni . Nobene potrebe ni , da dodate drama z kričati nazaj ali jezil sam .
2

telefonske številke, naslove in druge kontaktne informacije prijateljev in ljubljene na dosegu roke . Nikoli ne veš , kdaj bo kateri koli od teh pride v poštev .
3

bodi v zanikanju . On ni jezen , ker si napačno stvar , je jezen , ker je , in zdravila ne pomagajo niti. Ne si tepec v razmišljanju, da bo vse bolje , če se nihče ne sprejema ukrepe , da bi spremembe na bolje .
4

Več o tem , kako premagati svoje težnje k codependency . Na tej točki v svojem življenju, morda ne boste imeli ves čas ali razkošje varno okolje, v katerem se mora graditi duhovno prakso , najmanj pa se vprašajte : "Kaj sem pridobil tako, da se sam , da je še naprej v takoškodljiva razmere "
5

Začnite graditi življenje svoje?; To storite tako počasi, a zanesljivo , če ne želite , da pripravi nepotrebne pozornosti od jezni oseba zase. Navidez preproste stvari , kot so vodenje dnevnika , kreativno pisanje , branje in gledanje programov ali dokumentarce , ki vas zanimajo res pomagal . Ostanete v stiku s samim seboj in razviti lastne vrednosti na ta način .
6

Najdi si čas za meditacijo , ko boš lahko , tudi če boste morali počakati , preden greš v posteljo . To zagotavlja, da boste ostali povezani , da nečesa večjega in bolj kot vaš osebni položaj , ki vam lahko pomagajo potegnite skozi. Mogoče si bo tudi , da odločitev , ki bo spremenila vaše življenje na bolje .
7

Prosite za pomoč, če je vaše življenje ogroženo zaradi živi z ali izpostavljenost jezni osebe. Zdaj ječas, da uporabite ta kontaktne podatke imate pri roki ! Naredi to , preden bo prepozno .