Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres

Kako kritizirati , ne da bi Mean

Vsi se soočamo okoliščine, v katerih se počutijo nezadovoljni z vedenjemljubil eno ali znanca , ali jezakonec, ki zamenjuje besedo s košaro , prijatelja , ki vedno teče 15 minut prepozno ali zaposlenemu, ki Files njegova poročila nepravilno . Večina ljudi se ne odziva dobro na kritiko , vendar pa predvsem kritiko oblikovane v " vmesnem " način. Če boste našli način, da obdržite svoj kritike v vrsto, imate večjo možnost prepričati drugo osebo, da spremenijo svoje vedenje . Navodila

1

kompliment , preden kritizirajo . Kritika , čeprav dobronameren , lahko ljudje počutijo obrambno in jezni . , Da bi preprečili defensiveness , uporabljati metodo " hamburger " za predstavitev kritiko . Poudariti nekaj, karoseba počne dobro ali da vam je všeč, preden bo predstavila svoje predloge za izboljšanje. Nato pa sledijo kritike z drugo pozitivno komentarja.
2

Naredite predloge namesto ukazoval . Pravijo, " menijo poskuša " ali " si morda mislite o " namesto " morate ". Ko vam predlagamo , namesto da bi , da prihaja čez kot ideja,oseba, ki se lahko uporabijo za izboljšanje namesto kritične pripombe , ki bo počutil defenzivno . Ljudje imajolažje časa poslušal kritike , če imajo svobodo, da se strinjajo ali ne strinjajo s tabo.
3

Uporabljajte pozitivno govorico telesa in ton glasu . Tako boste rekli kaj sporoča vsaj toliko kot vaše besede , trdi, poslovni svetovalec Barton Goldsmith . Poskrbite, da vaš telefon zapiska prijetno namesto razdražena . Nasmeh , medtem ko govori . Navedite osebo, ki jo kritiko vso vašo pozornost in vzdrževati dober stik z očmi , kot to izraža svojo iskrenost .
4

Naj bo vaša kritika specifične. Nejasno opisuje nekaj tako " slabo opravljeno " ali praviš, da " ni všeč " zapusti oseba, ki jo kritizirajo brez ideje, kako izboljšati in lahko poškodoval svoje občutke. Namesto tega se jasno navede točno , kateri vidik je ravnanje ali dejanje, ki ga čutijo izboljšanje potreb ali kaj bi radi videli zgodilo. Če je vaš otrok dawdles z pobral svoje igrače , ne reci " nikoli ne poslušaš . " Reči " prosim dvigni svoje igrače , ko sem prvič vprašal . "
5

omejite kritiko na stvari , ki se lahko spremeni. Modni novinar Debra Bass poudarja, da bi bilo, če nekdo pride na zabavi " videti kot 80-ih moro " kritiziral njeno obleko neprijazen , saj je prepozno za njen spremeniti . Nežna kritika naj bi pomagal nekdo izboljšati . Če imaoseba, ki nima nadzora nad problemom ali ga ni mogoče popraviti , bi se izognili rekel ničesar.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com