Kako pomagati bolestno Daughter

Ko vaša hčerka doživlja izgubo , je težko vedeti, kaj reči ali storiti, da bi pomagali . Če je vaša hčerka objokuje izgubo ljubljene osebe , ona gre skozi čustveno razbitju izkušnjo, ki jo lahko pustite počutiš popolnoma opustošena. Čeprav to ni vedno enostavno , obstajaveliko načinov , da ji lahko pomagam. Po mnenju Help Guide , ki jenajbolj pomembna stvar, ki kažejo, da vam ni vseeno. Navodila

1

Ponudite ramo za jok , a ga ne pritiskajte . Na začetku je verjetno, da je vaša hčerka doživlja številne različnimi čustvi , in ona ne sme biti pripravljen na pogovor . Po mnenju psihiatra Elisabeth Kubler - Ross v svoji knjigi , "On Death and Dying "prvi odziv na smrt, je navadno zanikanje ali želijo biti sami . Če hoče biti sam , da ji prostor .
2

Izrazite svojo zaskrbljenost . Naredite empatični izjave , kot so : " Ne morem si predstavljati, kako težko je to za vas " ali "Vem, da si veliko bolečine, prav zdaj . " Izjave , kot so to lahko še dolgo pot v tolažbo svojo hčer in najemnin ji vedeti, da vam ni vseeno.
3

ji pomagati z dneva v dan nalog , kot so plačevanje računov , otroškega varstva ali gospodinjstvo . Po mnenju Help Guide , lahko prosi za pomoč pri praktičnih zadevah, je težko za nekoga, ki žaluje . Ponuditi pomoč , ne da bi čakala , da bi vprašal .
4

Povabite svojo hčerko narediti nekaj prijetno zunaj hiše , tudi če bo le za sprehod v parku ali videl filma. Če ona zavrne povabilo, ne pretiravaj , ampak jo spet povabijo na kasnejši datum .
5

Predlagaj izdelavo spomin pokojne osebe, kot je dajanje skupaj fotoalbum , sajenje drevo ali drugo dejavnost, vaša hči najde smiselna . To je pogosto koristno in katarzično za žalujoče imel realen cilj , ki jih spominja na njihovo izgubljeno ljubljeno osebo .
6

Spodbujajte svojo hčer , da poiščejo strokovno svetovanje , če se počuti , da ona ne more delovati v njenem običajnem življenju po nekaj tednih . Vsakdo doživlja bolečino drugače , in ni "normalno" količino časa za žalovanje . Depresija in jeza so normalni odzivi na smrt , in ne vedno zahtevajo strokovno posredovanje. Vendar pa, če ona kaže klinične znake depresije ali tesnobe , kot so izguba teže, težave s spanjem ali tesnobe , lahko ji zdi, da je koristno, da se pogovorite sstrokovno .