Pet simptome stresa

Stres jenormalen del življenja , da ima vsakdo ukvarjati z od časa do časa . Ko stres postanedel vašega vsakdana , lahko vpliva na vaše zdravje . Učenje simptome stresa, ki vam lahko pomagajo prepoznati in upravljati težave. Čustvene Simptomi

občutki depresije , osamljenosti , razdražljivost, vznemirjenost in Ćudljivost so vse čustvene simptome stresa .
Vedenjski simptomi

grize nohti , jedo bolj ali manj spi preveč ali premalo , in izolacijo sami so pogosti vedenjski simptomi .

telesnih simptomov

Stres lahko dejansko ste fizično bolan . Slabost, bolečine , bolečine v prsih , driska in omotica , so primeri telesnih simptomov , ki jih povzroča stres, lahko .
Kognitivnih simptomov

Eden od najpogostejših simptomov stresa je konstantna zaskrbljujoče. Izguba spomina , pri čemer so pesimistični , kar kaže slabe sodbe in ne bi mogli osredotočiti tudi znaki stresa .
Odvisnost Vprašanja

Odvisnost od alkohola ali drog , ki vam pomaga pozabiti Vaše težave so lahko tudi simptomi stresa . Kajenje preveč je lahko tudisimptom.