Kako se posamezna naloga

Brain boli ? Občutek pomanjkanja dosežek ? Potem ko se osredotočatežko čas ? Crazy zaposlen? Brez navdiha ? Hrepenenje ? Želijo več , več globine , več povezave , bolj za užitek od življenja ? To jekončni rezultat " tako veliko storiti , tako malo časa . " Če mene vprašaš , večopravilnost nispretnost , temvečbolezen, ki nas pusti občutek širjenja tanke in navsezadnje manj produktivni v naših življenjih. Single tasking , na drugi strani pa nam omogoča, da odpravi stvari, ki ne izpolnjujejo zares in se potopite globoko v tiste, ki ne . Če upoštevate te nasvete, da bi začeli na nagrajevanje samega opravil pot . Navodila

1

Začnite z obroki . Medtem ko jeste , ne storiti ničesar drugega kot jesti . Ne gledam televizije. Ne oglasi na telefon . Ne berejo . Ne delujejo. Ne pišite . In kar je najpomembneje , ne mudi .
2

preživljanje časa z najdražjimi , ne igraj se z vašim telefonom . Ga izklopite in ga pustite v torbici ali vaš žep suknjiča .
3

Ustavite se družim z ljudmi, ki odteče svojo energijo . Ni dobro prihaja od širjenja sebe tanka, da vidim ljudi, ki vam niso všeč
4

Ne sprašuj , kaj lahko dodate na svoj seznam opravil . ; vprašati, kaj lahko sleci seznam opravkov .
5

Pri delu , dan začnete z najpomembnejšo nalogo. Dokončate to nalogo . Ko se je , da je ena končno končal , pojdite nadrugi najpomembnejši , nato patretji in tako naprej .
6

Break naloge do svojih najmanjših in najbolj bistvenih delov in se osredotočiti na tiste drobne koščke . Dokončati atome projekta ; ne poskušajo rešiti celoten organizem .
7

Preverite e-pošto le, če imate čas in energijo , da se odzove na sporočila . Ne prijavite v samo videti, kdo , če kdo , je napisal za vas .
8

Calm tesnoba s sprehodom , globoko dihanje, divjo plesno zabavo v vaši spalnici , ne pa moteča sami z drugim projektom .
9

Dovoli čas za posamezno osredotočeno igro .